また、口の中を潤わせる方法のところでもご紹介しました「ガムを噛む」ことや「緑茶を飲む」ことも効果的です。 ガムを噛んだり緑茶を飲むことで唾液の分泌が促され、唾液が口内を洗浄してくれます。さらにお茶には茶カテキンが入っており、茶カテキンは殺菌の効果があります。食後にお茶を1杯飲むだけでも、口内の細菌の繁殖を抑えることが
口臭を気にせず、にんにくをたっぷり使った料理をガツガツ食べたい！ 中華料理やイタリア料理・スペイン料理には、にんにくは欠かせない大事な食材の一つです。こんがりときつね色になるまで炒めたにんにくの香りは食欲をそそり、香りを移した油は旨味たっぷりで食材の美味しさをさらに際立たせてくれます。しかも、栄養豊富で滋養強壮にも効果
身近なスタミナ食品・にんにくのスーパーパワー! カリッカリに香ばしくローストされたにんにくは、料理を一段と美味しくしてくれる働きを持っています。肉汁滴るステーキや、ピリッと辛い唐辛子が効いたペペロンチーノスパゲティには欠かせません。 パプリカで真っ赤に染まったスペインのにんにくスープ「ソパ・デ・アホ」も冬場には最高です
