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【ロハス女子】おいしくてキレイになる欲張りローフード

ロハス女子が大注目の『ローフード』 近年ロハスなライフスタイルを楽しむ人に注目されているワード、『ローフード』。 食材をフレッシュのまま、なるべく非加熱調理したものやフレッシュな食材を取り入れた食生活をローフードといいます。 ローフードはフレッシュな食材に含まれる酵素などの栄養素を取り込むことを目的としています。