医学の範疇では病気ではありませんが、冷えの症状は歩行時の足のしびれや痛み、貧血、不眠、イライラ、集中力の欠如、肌荒れ、肩こり、偏頭痛、生理不順、下痢、便秘など様々な症状があります。冷え＝低体温であることで重大な病気を誘発することも。 自覚症状はなくても、身体が冷えている人は男女問わず大勢います。まずはなぜ「冷え」が問
せてゴロゴロするだけです。 バランスを崩して転倒しては大変ですから、椅子に座りながら行うようにしましょう。 重症でない肩こりならば腕回しで充分! あまり重症でない肩こりならば、腕回しだけでかなり症状を軽くすることができます。 マッサージというよりはストレッチですが、とても効果的ですからぜひ試してください。 右手で右肩
その肩こりは内臓の冷えが原因かも？！ 「最近、肩こりが気になるようになった」「肩こりがひどくて、何だか頭まで重い」そんな人はいませんか？ 夏はエアコン、冬は寒さに悩まされることが多いもの。 また、夏・冬どちらの場合も屋内・外の温度差が大きいと、うまく体温調節ができなくなってしまいます。 そうした冷えが、肩こ
なかなかリラックスできない原因は肩こりかも!? 肩こりは、多くの人が悩まされている現代病といっても過言ではありません。 今は仕事だけでなく、プライベートでもパソコンや携帯電話・スマートフォンなどのデジタル機器を使うのが当たり前の時代になりました。肩こりには様々な原因が考えられますが、こういったデジタル機器による長時間同
ことが精神的なストレスとなり、うつ病などにつながる可能性があるため、早めに原因を摘み取る必要があるといえます。 頭痛や肩こりを引き起こす 歯を失ってしまうと、噛み合わせが悪くなることから、体のバランスが崩れてしまいます。 体のバランスが崩れることで、正しい姿勢を保つことができなくなってしまうため、頭痛や肩こり、腰痛を引
担が余分にかかってしまい、歪みを生み出す結果に繋がってしまうのです。 筋肉・神経の歪みは身体の不調につながる 頭痛・肩こり・めまい・腰痛といった不調は、筋肉や神経が酷使されることを原因の一つとして発生することがあります。つまり、歯の噛み合わせの悪さがそもそもの原因として頭痛・めまい・肩こり・腰痛などの不調を発生させる
み合わせの悪さがどのようにしてそれらを引き起こすのか、そのメカニズムも解説していきます。 僧帽筋に負担をかけると『肩こり』が起こる 噛み合わせが悪いと、食べ物を上手く噛むことができません。 それでも無理に噛もうとすると、咀嚼筋以外の筋肉にまで余計な負担をかけてしまいます。もしその筋肉が首・背中・肩の動きを支えている
肩こりは、自分で簡単に解消できるんです 姿勢の悪さや眼精疲労が続くと、どんな人でも肩が凝ってしまいますよね。 肩こりは病気ではありませんが、気になって仕事が捗らないなど、色んな支障が出てしまいます。 精神的にイライラするだけでなく、頭痛や寝違えるといったトラブルの元にもなりますから、できるだけ早く解決するに越したことは
肩こり・腰痛の原因 なんか最近調子がでない・・・そんな人はいませんか？女子力を上げようと毎日色んな努力をしていても、体調が優れなければ、せっかくの努力も台無しになってしまいます。できれば、いつも万全の体調でいたいものですね。 特に、肩こりや腰痛は女性に多いと言われる症状です。その原因は一体何なのでしょう？ 肩こり 長
