CD 人間の脳は単調な刺激を受け続けると自然に眠気を感じるようになるものです。そして、波が寄せては返す音・静かな森に風が吹き抜ける音といった自然の音を聴いていると自然にリラックスできるのです。 雨が降っている夜に気が付いたら寝ていることがあるのは、自然音である雨音によって単調な刺激が発生しているためなのです。 眠るため
