アロマテラピーは、花や植物などの自然のものから抽出したエッセンシャルオイル（精油）を気化させて立つ香りで心を鎮めることを目的としています。 あまり派手な匂いだと逆に神経が高ぶってしまいますが、優しいフローラル系の香りはリラックス効果が高く入眠を促してくれます。 しかし、アロマテラピーの弱点はオイルを気化しやすい温度にす
