ヘルシーなマクロビは、都会人にお勧めですが… マクロビと略して呼ばれることも多い、マクロビオティックを知っていますか? マクロビはヘルシーが基本の食事療法であり、その名前には「長生き」や「大いなる生命」という意味があります。つまりは健康によいとされる食材を毎日の食事に取り入れ、長寿に繋げようという試みですね。