痛いときには入浴などを避けるにしてください。氷は刺激が強すぎるため、濡れたタオル、または冷湿布などがオススメです。 鎮痛剤を使う 薬局やドラッグストアなどで売られている市販薬でも、少しは痛みが治まる場合があります。「正露丸」や「バファリン」、「イブ」などが効果的ですよ。 また、内科や整形外科で処方されるロキソニンやボ
