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ひざに違和感があったら、30代でも要注意！ 地下鉄の階段を上った時など、ひざの動きが鈍く感じたり痛みを感じたりすることはありませんか？ ひざのトラブルは中年～高齢者のイメージが強いですが、実は３０代に差し掛かったら注意すべきなのです。自分はまだ若いから…と油断せずに、違和感を覚えたら早めに手を打つことを考えましょう。
