びるという性質を持っているようです。どんどん使って、ますます増やしていきたいですね。 誰でもできる！ハーブの簡単レシピをご紹介 「ハーブにはフレッシュハーブとドライハーブという二種類の使い方があります。フレッシュハーブとは、名前の通り摘みたての鮮度が高いもの。一方のドライハーブは乾燥ハーブのことで、成分や香
血行の改善に効果的です。 また冷え性以外にも整腸効果やダイエット効果などもある、おすすめの冷え性解消ドリンクです。 レシピ一例 レモン：1個 お湯：200cc はちみつ：大さじ1 お湯を中火で5分程度沸かした後、耐熱コップに入れます。 耐熱コップに入れたお湯にハチミツ・レモン果汁を入れ、輪切りなどに切っ
は、ヨードという栄養素が含まれています。ヨードは体内で新陳代謝を促進する甲状腺ホルモンの原料として消費され、髪の毛の発毛・育毛にも効果を発揮するのです。 ただし、ヨードの取りすぎは甲状腺ホルモンの過剰分泌を促しバセドー病を引き起こしてしまうことがあります。 細胞分裂を活発化させるビタミンＢ群 髪の毛は毛根の奥にある
