で、体温維持のために適度な運動が必要なのです。 体力が弱っていると、精神がネガティブ思考になりやすくなってしまいます。 体温の上昇は、血流も良くしてくれます。 脳内の血流が五感でとらえた情報を分析して電気信号を送る働きをしていますので、血流が悪くなると、判断力も鈍り、ネガティブ思考になりやすいのです。 「体力が弱ると
