しみを絶対作らないなら紫外線を知り尽くした対策がいい 美白の基本は過剰な紫外線を浴びないこと。 それは、しみやそばかすといった、一度沈着してしまったメラニン色素を消したり薄くしたりするのは至難の業だからです。 それゆえ、肌が浴びる紫外線対策はきちんとしなくてはいけ