んてことがあります。ここまで来ると、正直、かなり危ないので、そこを気にかけてあげるようにするといいです。 自傷行為はストレス解消法の1つにすぎない ここまで読んでいて分かった人もいるかと思います。自傷行為は本人にとって「ストレス解消」の方法にすぎないということなんです。 皆さんが、美味しいものを食べたり、好きな音
なりたい自分になれていない。目指したいゴールへ向かうことすらできていない。だから、モヤモヤとした思いを常に抱えて、ストレスを増大させているのでは？それなら、ただ悶々としていないで、あなたなりの「一歩」を踏み出してみましょう。ただし、恋愛や結婚については、ここではスルーさせてください。 なぜなら、自分の努力だけで成
も体に重大な病が隠れているわけではなかったりする場合は、心身症が疑われます。 心身症の主な症状 心に何らかの影響（ストレスなど）があると、体に反応が起こりやすくなります。 ・頭痛 ・動悸や息切れ ・胸の痛み ・トイレに行きたくなる回数がハンパなく多い ・便秘や下痢 ・喉に何かが詰まっているような感じ
介護ストレスがうつ病を呼ぶ 警察庁が平成23年に発表した自殺の概要資料によりますと、看病・介護疲れが原因で自殺した人は1 年間に317 人います。50～70代が最も多く、年々増えている傾向にあります。 https://www.npa.go.jp/safetylife/seianki/jisatsu/H22/H2
てはなりません。 攻撃行動を起こしてしまう人は、最初から暴力的なのではありません。 性格や性質だけが原因ではなく、ストレスやイライラといったものが混ぜ合わさって、攻撃的な行動に出てしまうのです。原因には「個人要因」と「状況要因」の2つが重なってしまうことにあります。 個人要因とは？ 個人要因とは、その人の性格や
」の現代においては、真面目な人や優しい人が損をするという、おかしな時代となっています。何にもしていないのに周りから攻撃を受けるのですから、たまったもんじゃありません。 当然、このような迫害を受けると、真面目な人ほど即座に我が身を振り返るのです。そう、まず、原因は自分にある、と思ってしまうんですね。こういう人は、まず相
ストレスの原因は些細なことだったりする ストレスのひとつひとつは本当に小さなことなのに、それらの積み重ねで大きな毬藻（マリモ）のようになってしまうんです。 嫌いな人と目が合ってしまったとか、苦手な人と1対1で話をしなければならないだとか、etc。そんなのは序の口で、もっと悲惨でちっぽけなパターンもあります。朝から頭
ほしいものです。 疲れた体と心を癒してくれるのは勿論のことですが、何よりあなたが綺麗になります。外見が綺麗になって、ストレスもぬけて、おまけにモテモテになる、といった思わぬうれしい副作用もあること請け合いですよ。 心の恋人を作る！見つめられ効果でドキドキ もしあなたが結婚している場合は特に、心の恋人は有名人にとど
ば、侵入者を歯を剥いて「ファー」と威嚇してやりたいところなのでしょう。しかし、人間は大切な「収入源」なので黙認しているだけ。 きっと、本心では「人間を飼うのは大変なのさ」と舌を出したいところなのかもしれないですね。 ハンターの血が騒ぐ ネコは優秀なハンターです。野生で生活していた頃は、狩りが成功しなければ飢え死に
ほど欲しいものばかりです。瞑想を行うことで、『洞察力、創造力の向上』『集中力の向上』『不安への耐性』『記憶力の向上』『ストレスの軽減』といった効果が得られるということがわかっているのです。 グーグルやフォードなどの大企業も、実践しているという事実 現在アメリカのビジネスマンの間では、ジョブズが行っていたという瞑想の
