栄養ドリンクにビタミンB群が欠かせない3つの理由 『疲労回復に不可欠で、現代人に不足している』から、というのが分かりやすい理由でしょうか。 では、なぜ必要なのか。なぜ不足しがちなのかを説明したいと思います。 1・疲労回復に直結するビタミンB群 人が体を動かすにはタンパク質で体を作り、炭水化物や脂肪を燃焼させることでエネ
