、負荷をかけながら早口言葉の連続などは、表情筋のトレーニングにも有効なのです。 腹式呼吸のインナーマッスル強化 発声を効率的に行うため、腹式呼吸をマスターすることが必要になります。 腹式呼吸は、鼻から吸い込んだ息をお腹にためて口から吐き出す呼吸法で、これによって発声がよくなり、声が通るようになります。 腹式呼吸
片頬が終わったら、反対側の頬も同じように膨らませます。 以上のエクササイズを1日に1回を目安に行いましょう。 表状筋を鍛える発声エクササイズ 顔の筋肉は30種類以上の筋肉が複雑に絡んでおり、骨と皮膚に繋がっているため、細かく豊かな表情を作り出すことができます。しかし、日常生活の中では全体の30%ほどしか使われて
