ときの心境や赤ちゃんを産んでからの体の変化などがコミカルに描かれています。 高齢出産に関するコラムも役に立ちます。 「43歳で母になる」（山本恵 すぎうらゆう/KADOKAWAメディアファクトリー/2015） 通勤電車のにおいがダメになったり、取引先で出されるコーヒーが飲めなくなったり、飲み会に参加できなくなったりと
も体力が命。規則的な生活を送る、健康的な食生活をする、日常的に運動をするなど日頃から健康づくりをしておく必要があります。 健康に気を使うことは、妊娠中にかかりやすい妊娠高血圧症候群の対策にもなります。
症の増加は妊婦の高齢化が関係していると考えられています。 不妊治療が成功する割合は年齢と共に下がる 不妊治療の成功率は、女性が高齢になるほど確率が下がります。
ます。 私たち女性は、私たちがお母さんのお腹に胎児としているときにすでに体の中に卵子を持っています。 これは、私たちがおばあちゃんのお腹の中にも卵子としていたことがあるということ！そう考えるとすごいですよね 卵子は新しく作られることはありません。卵子の年齢は実年齢に比例して年をとっていきます。つまり、20歳の女性の
う 女性にとっての大きな関心事である「出産」。いつかは産みたいけれど、具体的にいつ産むかは考えたことがないという女性がほとんどだと思います。 実は私もその１人。 今回、20代の私たちが今知っておいた方が良い出産に関する知識を、現役助産師さんの意見と併せてご紹介します。 話を聞いたのは、総合病院で助産師として働く友人
ましょう。 カパーラ・バーティ カパーラ・バーティは、鎮座している仏様のようなイメージのポーズです。 行うタイミングは、心身共に安定している妊娠中期や陣痛開始時ですが、出産後のリラクゼーションにも役立ちます。 床に座って、あぐらをかきます。 姿勢を正して顎を引き、肩の力を抜きましょう。 両手の平を上向きにして両膝に
ていなくて抗体がない人が、この年代に多いため。患者数を減らすため、一人でも多く予防接種を受けることが望まれます。 特にマタニティの人は要注意! 風疹は男性によく見られる病気ですが、女性は発病しないわけではありません。特にマタニティの人は、十分に注意しましょう。というのも、妊娠20週頃までの女性が風疹ウイルスに感染すると
そもそも、出産で胸が垂れるのはどうして?? 妊娠・出産によってバストは大きく変化します。1～2カップくらいバストアップする人が多いですが、中には3カップも大きくなる人もいるほどです。 胸が大きくなったことに喜びたいところですが、実はバストには大きな負担となっているんです。 バストを支えているのは「クーパー靭帯」という繊
とりがあったり、妊娠中でも無理なく着られるドレスが多く登場しています。 フォトウェディングを行うスタジオを選ぶ際に、マタニティ用ドレスの有無も参考にするのも良いでしょう。 「細身のドレスが絶対着たい！」など、ドレスへのこだわりがある人は、理想のドレスが妊娠中には適さない・お腹が目立ってしまうなど…妊娠中よりも産後の方
外は、力が入らないようにします。 焦らず、ゆったりと行うことが大切です。 また、慣れてきたら肛門・膣を引き締めている時間を10秒くらいまで長くして行うと効果がUPします。無理せず、少しずつ引き締める時間を長くしていきましょう。 尿漏れ対策はどうしたらいい？？ 尿漏れすると、下着や服が汚れてしまいますよね。他の人
