プロテイン』＋『食事』＋『筋トレ』で効率よく痩せてみてはどうでしょうか（ただし偏った方法は逆効果になる場合があります）。 ジムでのきついトレーニングや会費の事を考えるなら、家計にもずっと優しいです。 せっかくの一人暮らしです。『肥満』に悩まされず意義ある仕方で生活を送り楽しみましょう。
