腸内環境とは？？ 「善玉菌」「悪玉菌」ってテレビなどで聞いたことはないでしょうか？？腸の中には、たくさんの細菌が住んでいて、その数は500種類以上、100兆以上とも言われています。 この細菌には、体に良い働きをする善玉菌と、体に悪影響を及ぼす悪玉菌に分けられ、腸内環境が良い状態とは善玉菌が優勢な状態を言い、腸内
