【ゴマ】見た目とは裏腹にとてつもなく凄い食材 和食で用いられる事が多い『ゴマ』は、ご飯やおかずにパラパラとまぶすものというイメージが強いかも知れません。 確かに見た目も小さく、主菜として食卓を飾る事はないでしょう。 しかし、この小さな食材であるゴマは、健康食品として常に脚光を浴びています。 例えば、世界三大美女の一人で
