ンバランスの乱れから膣の分泌物が減り、自浄作用が低下して起きる炎症も多いです。睡眠不足や疲れなど自分の体質のことも考えて規則正しい生活に努めてください。快眠はもちろん入浴やストレッチでメンタル面を穏やかに保つのも大事ですね。 かゆいっ！我慢せずに対処しましょう このかゆみ、放っておいたら治ったという経験があるという
。なお癌は乳房の外側上部にできやすい傾向がありますので、特にこの部分を重点的にチェックしましょう。 自己チェックの仕方 触診 親指を除く4本の指でチェックします。 指を揃えて、指の腹で円を描くように触ってください。 乳房だけでなく、脇との境目まで入念にチェックしましょう。 ※あお向けに寝ると
