ていることが原因でした。体質的に体温が低い人もいますし、運動不足が原因で体内の循環が詰まってしまっている場合もあります。まずは自分の冷えに気づき、冷えの原因を突き止めることが重要です。 全身を大きく動かす運動（体内の循環をよくするための運動は、歩くことや室内の掃除程度でOK）をしているのにもかかわらず末端が冷えている場
