るよりも、「心地良い」を優先させましょう。 足裏は皮膚が分厚い上に、ツボが集中している部分ですから、手をグーにしてぐりぐり押すのがおすすめ。足がほんのり赤くなったら血行が良くなっているサインです。 ・オフィスで手指をもみもみ さすがにオフィスでいきなりフットマッサージをし始めることは難しいですが、手をもみ込むことは
