た。でも、当たり前の話ですがDVDは再生しないと見ることができません。勝手に再生して、「さぁ今すぐ始めなさい！」と私のやる気に火を付けてくれることはありませんでした。 効果があると分かっても、時間を割いてトレーニングをすることって難しい・・・。これまでと生活習慣を変えるには、かなりのエネルギーと努力が必要だということ
あなたの目指す美人は誰ですか？有名な方ならば、ぜひその著書を読んで下さい。その人の考え方や行動に納得し、憧れることでやる気をぐんとUPさせることが可能。モチベーションを上げるには、目標が不可欠です。目指す人がいない場合は様々な美人の雑誌や本を読み、「こうなっちゃったらどうしよう♡」と妄想する時間をつくりましょう。
クラシックなどいかにもな趣味に男子はドン引きしがち。お嬢様ならともかく、本当に好きなのかな、なんて疑ってかかってしまいます。 かといって、男受けを考えて車やバイク、釣りなんていうのも危険！（もちろん、それが本当に好きなら何の問題はありません） まず、趣味や習い事を「男受け」や「周囲の目」を基準に考えていること自体が大き
は、その業務に責任を持つこと！ 仕事に対する責任が持てると、「自分がこなさなければいけない」という感情が芽生え、自然とやる気に繋がります。 さらに仕事に楽しさを見出せると、モチベーションをもっと高めることができると思います。 自分のための記念日を設定。ご褒美をあげよう 毎日同じように仕事をこなして一日を追えるという、
る数値と比較してください。 人から褒められる ダイエットを頑張っても、誰にも気付かれない、褒められないでは、せっかくのモチベーションも低下傾向に…。 キレイになったと褒めてもらうには、ダイエットだけでなく、お洒落に力を入れたり、女子力を高めたりするなど、自分磨きに力をいれると良いでしょう。 「頑張ってるね」や「キレイ
仕事を中途半端にさせない、あなたのやる気を復活させる方法 朝にモチベーション高く仕事を始めたはずなのに、昼前には漫然とディスプレイや手元を眺めていたという経験、ありませんか？ 人間の集中力は30分、長くて90分程度しか持たないといわれていますが集中力が切れるとそのままやる気もプツッと切れてしまうもの。 仕事に戻って
