るの？ 中国には古くから「しっかりと栄養バランスを考えた食事をとることが病気の予防につながる」や、「病がある部位と同じ食材を食べることで病を癒す」という考え方があります。 さすがに「髪の毛を生やすためには髪の毛を食べる」というわけには行きませんが、髪の毛の原料や髪の毛の発毛・育毛を行うために欠かせない栄養素を食事で摂取
が固くなります。それにより毛穴が塞がれてしまい中で炎症を起こしニキビになります。 それの防止に役立つ食品がこちらです。 《レチノール》を多く含む食品１０ 鶏のレバー14,000㎍/100ｇ 豚のレバー13,000㎍/100ｇ やつめうなぎ8,200㎍/100ｇ うなぎ2,400㎍/100ｇ
