るの？ 中国には古くから「しっかりと栄養バランスを考えた食事をとることが病気の予防につながる」や、「病がある部位と同じ食材を食べることで病を癒す」という考え方があります。 さすがに「髪の毛を生やすためには髪の毛を食べる」というわけには行きませんが、髪の毛の原料や髪の毛の発毛・育毛を行うために欠かせない栄養素を食事で摂取
鱈1,100㎍/100ｇ 無塩バター780㎍/100ｇ 発酵バター760㎍/100ｇ あなご500㎍/100ｇ 《β-カロテン》を多く含む食品１０ モロヘイヤ10,000㎍/100ｇ にんじん7,700㎍/100ｇ パセリ7,400㎍/100ｇ とうがらし6,600
