強くて大きな筋肉を作るのに不可欠なプロテインはどこで買う？
柔道・空手・レスリングなどの武道やアメリカンフットボールのような身体の大きさ・強さが物を言うスポーツでは、いかに力を出す筋肉を作るかがポイントになってきます。
筋肉を作り育てるためには、筋肉の材料となるたんぱく質を十分に摂取することが大事なのですが、たんぱく質は全身の細胞を新陳代謝させるために必要不可欠な栄養でもあるため、不足してしまうこともしばしばです。強い筋肉を作るためには、食事とは別口でたんぱく質を摂取しなければならないのです。
そして、たんぱく質の摂取を効率よく行うために必要になってくるのがプロテインなのです。
プロテインでたんぱく質を取る理由
プロテインとは英語でたんぱく質という意味ですが、日本ではたんぱく質のサプリメントを指す言葉として使われています。
身体を作る栄養素であるたんぱく質は、肉や魚、卵・乳製品に多く含まれており普段の食事でも十分に摂取できます。しかし、たんぱく質は筋肉ばかりでなく髪の毛や爪などの伸長にも必要とされる栄養素であるため、筋肉を十分に育てるには食事だけでたんぱく質を摂取しているだけでは足りなくなってしまいます。
それに強い筋肉を作れるだけのたんぱく質を食事だけで摂ろうとすると脂肪やコレステロールなども過剰摂取することに繋がってしまうため、プロテインの利用は欠かせないのです。
プロテインには乳清から作るホエイプロテイン、大豆から作るソイプロテイン、牛乳から作るカゼインプロテイン、卵白を使用したエッグプロテインなどがあります。
なぜプロテインを通販で買うのか？
プロテイン自体はドラッグストアやスポーツ用品店、ホームセンターなどでも購入できます。しかし、プロテインを常飲している人は店頭購入から通販での購入へと移行していく傾向があります。
なぜかというと、通販では店頭で買うよりも安くプロテインを購入できるからです。
店頭で扱われているプロテインの多くは国産品で、品質も良いけれども値段が張るものです。しかし通販だと国産品よりも安い海外製プロテインを購入することが出来るのです。それに円高の影響もあって、海外から個人輸入する形でプロテインを買えばさらに安く出来るというわけです。
海外製プロテインの品質は？
海外製のものを買うとなると持ちあがってくるのが品質の問題です。特に海外製の食品や薬品は日本で認可されていない添加物が含まれていたりすることがあるため、心配になる人が出るのも仕方のないことといえます。
海外製プロテインは、飲みやすいように味付けされていたりビタミンを添加されていたりというように身体に悪いものが入っているわけではなく、むしろ国産品よりも美味しいとさえ言われています。
しかし、ホエイプロテイン・カゼインプロテインなどの牛乳を原料とするプロテインは、乳牛が成長ホルモンや抗生物質などを大量に与えて育てられている可能性があるため安全性には不安が残ります。
個人輸入でプロテインを買うのは安全？
品質もさほど悪くなく、味も良くて値段も安いとなれば国産プロテインから海外製プロテインへスライドしてしまうことはある意味必然といえます。
しかし、海外製プロテインを輸入業者から買ったのでは国産品を買っているのとそんなに変わらないもの。
そのため、海外製プロテインの購入は海外サイトを利用して個人輸入するという形になっていきます。
海外製プロテインの個人輸入は、取扱業者の評判を調べた上で選ぶことが大前提となります。評判の悪い業者は梱包がいい加減だったり、賞味期限切れの商品を送ってきたり、いつまでたっても商品を送ってこないことなどが多いのです。
逆に評判の良い業者だと、購入から商品受け取りまでがスムーズに運ぶというように評判が上がる経営が出来ているようです。
プロテインを海外から通販で買う場合は、事前に下調べを行い信頼できそうな業者を選んでおくこと、そして価格が安いだけでなく品質がよいと評判のあるプロテインを選ぶことが大事なのです。