自宅ヘッドスパに炭酸水パワーを活用！頭皮も気持ちもサッパリ！|トピックスファロー

ヘッドスパの見逃せない!欲張りすぎる効果!

自宅で簡単にできるヘッドスパマッサージと、炭酸水を活用したシャンプーやヘッドマッサージ方法を紹介します。

マッサージ効果で頭皮が柔らかくなり、血行も促進。
毛穴の汚れも落とす頭皮エステもかねたヘッドスパには、リラックス効果の他にも、嬉しい効果がいっぱい。

ヘッドスパの効果

• リラックス
• 小顔効果・肌のリフトアップ
• 頭皮の乾燥や薄毛予防
• 目の疲れや肩こり解消

寝る前や毎日のシャンプー、疲れたときなど、健康と美を手に入れられるヘッドスパを自宅で習慣にしましょう!

オフィスでも自宅でも出来る!ヘッドスパの効果的なやり方

疲れを感じたときに手に何もつけず素手でおこなったり、バスタイムにシャンプーの泡を利用するなど、いつでも気軽にできるヘッドスパのマッサージ法です。

ヘッドスパマッサージのポイント

• マッサージには頭皮を傷つけないように爪を立てず優しく、指のハラを使う
• 頭蓋骨の上で頭皮が動かすように、力加減はイタ気持ちいいくらい

ヘッドマッサージの方法

1. 手のひらはグーの形をつくり、人差し指・中指の第二関節をつかう
2. こめかみに第二関節をあてて、目を閉じながら15秒くらい揉む
3. 耳の上から後頭部に移動させながら揉む
4. 親指以外の4本の指で耳を囲む
5. ゆっくり頭頂部にむけて、4本の指のハラをつかい皮膚を吊り上げるように10回持ち上げる
6. 両手の指のハラで頭皮をギュッと掴み、パッとはなすマッサージを頭全体に万遍なくおこなう

話題の炭酸水をつかってヘッドスパをしよう!

美容法としてすっかり定着した炭酸水をヘッドスパにも活用。
シャンプーする前にしっかり炭酸でマッサージをすることで、頭皮トラブルの原因になる角栓などの汚れが落ちやすくなり、シュワシュワ感でリラックス度もアップします。

炭酸水をつかって得られる効果

• 臭いが消える
• 髪を乾かすと自然な立ち上がりができる
• トリートメント効果もアップする

炭酸ヘッドスパ特有のスッキリ感に加えて、キレイ効果もアップ!
サラサラ艶々と髪の手触りが良くなって、洗い上がりもリラクゼーション効果が持続します。

炭酸ヘッドスパに用意するもの

• 市販の糖分を含まない炭酸水(100円程度のものでOK)
• アトマイザー(100円ショップで購入できます)

炭酸ヘッドスパ～シャンプーのやり方

1. アトマイザーに炭酸水50mlを入れて、洗髪前の髪と頭皮にたっぷり吹きかける
2. 指のハラを使って頭皮全体に「ヘッドマッサージ」
3. ペットボトルに炭酸水50mlとシャンプーを2プッシュ入れて、蓋を閉めてシェイクする
4. 【3】を使い、「ヘッドマッサージ」の手順でシャンプーする
5. 通常のコンディショナーを行う

【1】～【2】で、より爽快感を味わいたい場合は、ペットボトルから炭酸水を直接、頭皮にかけてマッサージを行います。

炭酸水を選ぶときのマメ知識

炭酸水には以下の表のように人工、天然と種類がわかれますが、汚れ落ちなどは同じ効果が得られますが、シャンプーを利用する場合は泡立ちに差があります。