自宅ヘッドスパに炭酸水パワーを活用!頭皮も気持ちもサッパリ!|トピックスファロー

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2013年2月12日
自宅ヘッドスパに炭酸水パワーを活用!頭皮も気持ちもサッパリ!

高額なエステに通わなくても、自宅やオフィスでも超~かんたんに出来るヘッドスパのマッサージ法を紹介。 頭皮を揉みほぐしてリラックスしましょう!すっかり美容法として定着した炭酸水を、シャンプーやヘッドマッサージに活用する方法もチェック!

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ヘッドスパの見逃せない!欲張りすぎる効果!

自宅で簡単にできるヘッドスパマッサージと、炭酸水を活用したシャンプーやヘッドマッサージ方法を紹介します。

マッサージ効果で頭皮が柔らかくなり、血行も促進。
毛穴の汚れも落とす頭皮エステもかねたヘッドスパには、リラックス効果の他にも、嬉しい効果がいっぱい。

ヘッドスパの効果

  • リラックス
  • 小顔効果・肌のリフトアップ
  • 頭皮の乾燥や薄毛予防
  • 目の疲れや肩こり解消

寝る前や毎日のシャンプー、疲れたときなど、健康と美を手に入れられるヘッドスパを自宅で習慣にしましょう!

オフィスでも自宅でも出来る!ヘッドスパの効果的なやり方

疲れを感じたときに手に何もつけず素手でおこなったり、バスタイムにシャンプーの泡を利用するなど、いつでも気軽にできるヘッドスパのマッサージ法です。

ヘッドスパマッサージのポイント

  • マッサージには頭皮を傷つけないように爪を立てず優しく、指のハラを使う
  • 頭蓋骨の上で頭皮が動かすように、力加減はイタ気持ちいいくらい

ヘッドマッサージの方法

  1. 手のひらはグーの形をつくり、人差し指・中指の第二関節をつかう
  2. こめかみに第二関節をあてて、目を閉じながら15秒くらい揉む
  3. 耳の上から後頭部に移動させながら揉む
  4. 親指以外の4本の指で耳を囲む
  5. ゆっくり頭頂部にむけて、4本の指のハラをつかい皮膚を吊り上げるように10回持ち上げる
  6. 両手の指のハラで頭皮をギュッと掴み、パッとはなすマッサージを頭全体に万遍なくおこなう

話題の炭酸水をつかってヘッドスパをしよう!

美容法としてすっかり定着した炭酸水をヘッドスパにも活用。
シャンプーする前にしっかり炭酸でマッサージをすることで、頭皮トラブルの原因になる角栓などの汚れが落ちやすくなり、シュワシュワ感でリラックス度もアップします。

炭酸水をつかって得られる効果

  • 臭いが消える
  • 髪を乾かすと自然な立ち上がりができる
  • トリートメント効果もアップする

炭酸ヘッドスパ特有のスッキリ感に加えて、キレイ効果もアップ!
サラサラ艶々と髪の手触りが良くなって、洗い上がりもリラクゼーション効果が持続します。

炭酸ヘッドスパに用意するもの

  • 市販の糖分を含まない炭酸水(100円程度のものでOK)
  • アトマイザー(100円ショップで購入できます)

炭酸ヘッドスパ~シャンプーのやり方

  1. アトマイザーに炭酸水50mlを入れて、洗髪前の髪と頭皮にたっぷり吹きかける
  2. 指のハラを使って頭皮全体に「ヘッドマッサージ
  3. ペットボトルに炭酸水50mlとシャンプーを2プッシュ入れて、蓋を閉めてシェイクする
  4. 【3】を使い、「ヘッドマッサージ」の手順でシャンプーする
  5. 通常のコンディショナーを行う

【1】~【2】で、より爽快感を味わいたい場合は、ペットボトルから炭酸水を直接、頭皮にかけてマッサージを行います。

炭酸水を選ぶときのマメ知識

炭酸水には以下の表のように人工、天然と種類がわかれますが、汚れ落ちなどは同じ効果が得られますが、シャンプーを利用する場合は泡立ちに差があります。

炭酸水の原材料名表示一例
水、二酸化炭素 人工炭酸水
炭酸水素Na、クエン酸Na、リン酸K、リン酸Na 原材料表示から水と二酸化炭素の記載を省いた例
水(鉱泉水) 天然の硬水はシャンプーの泡立ちが悪くなりやすい

著者:塩屋 謙

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職業は編集・校正、そしてWEBライターでもあります。興味の範囲を広げつつ、様々な記事を書いています。