います。長めのスキマ時間は、仮眠やストレッチに充てて心身のリフレッシュに使い仕事効率の回復に努めましょう。 身体の筋を伸ばすストレッチはゆっくり時間をかけて行うようにしましょう。急な運動は体の筋を痛める原因になってしまいます。
日でも間に合うな」という先延ばしが尾を引いているものです。 夏休みの絵日記を「後でまとめて書けばいい」と思って先延ばしにしていたら、 「○日の天気は」「■日は何をしたか」…と調べ物をする必要が出てきたことはありませんか？ その日のうちに出来る簡単そうな物事ほど、先延ばしにすると解決するための手間が増えてしまうもの。 ス
それぞれの違った希望を聞き分け、適切な回答を行なったという言い伝えがあります。これに習ってか、電話対応と書類作成と表計算というように、「一度に複数の作業を同時並行して進められる」ことが『仕事の出来る人間』であるといわれています。 しかし、実際に複数の作業を同時に並行して行なう「マルチタスク」は仕事の効率を低下させ、時間
アを出し合ってより優れたアイデアを導き出す手法である「ブレーンストーミング」を考案したアレックス・F・オズボーンは、個人単位で複数のアイデアを出すための手法も考案しています。 それが「オズボーンのチェックリスト法」です。オズボーンのチェックリストはテーマとなる対象を9つの項目に当てはめて考えることで、アイデアの創出に繋
