外側の美を支えているのは内側の健康です
ドレスから露出する部分の脱毛や美肌ケア。これが万人の抱くブライダルエステのイメージでしょうか。
花嫁の体を綺麗にするための必須&定番メニューですが、これらはあくまでも、「体の外側の美」だけを磨く施術でしかありません。
外見上の美を支えているのは体の内側の美、つまり健康です。
ですから健康を促進させるケアも入念に行ってこそ、「完璧なブライダル仕様のボディ」を手に入れられると言えます。それを実現するには、近年サロンのメニューで見かけるようになった“よもぎ蒸し”という療法が有効です。
あの楊貴妃も、美を保つために利用していた！
日本ではまだ知名度の低いよもぎ蒸しですが、韓国では600年も昔から行われてきた伝統療法です。
あの絶世の美女の1人である楊貴妃も、自身の美を保つべく愛用していたそうです。
よもぎ蒸しのやり方は至って簡単であり、まずはよもぎや他の薬草をブレンドし煎じたものを、お鍋や専用の蒸し器に入れて、穴があけられた椅子の下に置きます。後はその椅子に座って、穴から立ち昇ってくる蒸気を浴びるだけでOKです。
足先まで届く長いケープで身体を覆っているため、下半身だけでなく、上半身にも蒸気が行き渡ります。
薬効成分の含まれた蒸気は肌から吸収されて、以下のような効果をもたらすとされています。
よもぎ蒸しの効能・効果
【その1】血行促進
血の巡りを良くし、冷え症、冷えが原因の内臓不調を改善します。
【その2】デトックス機能向上
体内の老廃物や毒素を排出するデトックス機能を向上させます。
免疫力が高まって風邪を引きにくい体になり、若い頃のような瑞々しい美肌を取り戻すことができます。
【その3】殺菌・鎮静作用
アトピーの症状（炎症や痒み）を和らげます。
【その4】ダイエット効果
基礎代謝のアップに伴って、体脂肪の燃焼率もアップします。
【その5】便通障害の改善
痔や便秘などの便通障害が改善されます。
【その6】婦人系トラブルの症状緩和
婦人系疾患の症状や生理痛が軽減されるほか、不妊症が治ったという声も。
【その7】リラクゼーション効果
自律神経の乱れを正常にし、不眠やストレスを和らげます。
またそれらが引き起こしている肩コリや頭痛といったトラブルにも効果的です。
よもぎ蒸しは、週に1～2回が理想的
よもぎ蒸しは大量の汗をかきますから、設備の整っているサロンを利用するのがお勧めです。
通う頻度は週に1～2回が理想的とされています。1回30～40分で2000円前後と、他のメニューに比べてリーズナブルですから、ブライダルの準備にはもちろん気軽な健康づくりにももってこいです。
薬草・ケープ・蒸し器など必要な道具はすべてサロンに揃っていますが、着替え用の下着や、下着を入れるビニール袋は持参しましょう。
よもぎ蒸しを受けた後は、体が芯から温まりますからシャワーを浴びたい気分になります。
しかし薬効成分を洗い流してしまうと、せっかくの効能・効果が半減してしまいますから。3時間は我慢するようにしましょう（すぐに洗わなくても、肌がベタつくことはありませんから大丈夫です）。
基本的に誰でも受けられますが、妊娠中や生理中、生薬アレルギーや重い病気を患っている方は避けるべきです。健康になるどころか、かえって副作用で体を害する恐れがあるためです。気になることがあったら、必ずスタッフに事前相談してから利用しましょう。