読書は6分でできるストレス解消法 英国サセックス大学の研究チームによる実験では、心拍数の低下や筋肉の緊張緩和からストレスの軽減度合いを計測したところ、『読書』を行う事でストレスの68％が軽減している事が分かりました。 参考リンク：TELEGRAPH.CO.UK-「Reading 'can help reduce str
これから読書を始める方に！簡単に読める本の選び方 忙しい毎日の中で、読書タイムは現実逃避できる大切な時間。 しかしながら、話題の小説を読みたいけれども、なかなか手が伸びないという方や、買ってはみるけど読まずに積んでしまうという方も多いはず。話題の本は、読みやすいものもありますが、中には結構長編だったり、読書中級者～上級
