妊婦さんも安心して飲める栄養ドリンク5選
栄養ドリンクは徹夜に残業など、疲れた体にムチ打って頑張りたい時に大助かりのアイテムです。
滋養強壮の効果を持ち即効性があるところがグーですが、どんな人でも飲んでOK、栄養ドリンクと名のつくものなら何でも良い…というわけではありません。
体質や健康状態を考えて飲用しないと、逆に健康を損ねる恐れがあります。
特に気を付けて欲しいのが妊婦さんです。妊婦さんの体はいつもとは全く違う状態にあり大変デリケートですから、慎重に吟味して選ぶ必要があります。
もし何を飲んだら良いのか分らない、どれが安全なのか判断がつかない…というような場合は、ぜひ以下のなかから選んでください。妊婦さんでも安心して飲めるお勧めの栄養ドリンクを5つ厳選紹介します。
チョコラBBローヤル2
『チョコラBBローヤル2』は、女性に人気のチョコラBBシリーズの1つであり、エーザイの製品です。
この栄養ドリンクの一番の特長はビタミンB2が配合されていること。ビタミンB2には脂肪をエネルギーに変換する作用があり、「もうひと踏ん張り」できる力を授けてくれます。
さらにはアミノ酸やローヤルゼリー・タウリンも配合されており、辛い疲労に効果てきめんです。
1瓶で7.2kcalと低カロリーなところも魅力的。妊娠中の体重増加が心配な方には特におすすめです!
ハイシードリンク
茶色い瓶にレモン色のラベルが目印の、武田薬品のロングセラー商品『ハイシードリンク』。
もっとも特筆すべきが500mg配合のビタミンCです。ビタミンCはご存知の通り美肌に最適な栄養素。
ストレスからくる肌荒れの改善や、シミ・そばかすを薄くする効果があり女性に大好評です!
その他にもチアミン硝化物やタウリンなど疲労に効果的な成分が含まれていますので、美容と健康の維持増進をいっぺんに叶えたい方はぜひ。
一見酸っぱそうに見えますが、優しいパイナップル風味でとっても飲みやすいですから大丈夫ですよ♪
アルフェ ネオ
水色の小憎らしいクマが登場するCMでお馴染み、大正製薬の『アルフェ ネオ』。
ラベルに大きくFeと書かれている通り、失われがちな鉄分の補給にベストな栄養ドリンクです。
カルシウム・ローヤルゼリー・ビタミンなど女性に嬉しい成分も配合されており、疲れやストレスがたまりやすい妊婦さんでも美と健康を取り戻せます!
ちなみに1瓶に含まれる鉄分量は3.5mg。1日の必要摂取量は12mgですから、これ1本で1/3～1/4を摂取できる計算になります。
リポビタンファイン
大正製薬の『リポビタンファイン』は、低カロリーが嬉しいノンシュガー栄養ドリンク。
1本わずか19kcalですが、タウリン(1000mg)・ビタミンB群・ニコチン酸アミドなどの有効成分が配合されており、しっかり滋養強壮効果があります。さっぱりして飲みやすいですし、とってもリーズナブルですからまとめ買いしちゃいましょう!なお成分表にも記載されていますが、妊娠授乳期の栄養補給にも◎です。
リゲインスタイル
第一三共ヘルスケアの『リゲインスタイル』は、1本3.5kcalと超低カロリーです。
あまりにカロリーが低いと効果が気になりますが、この栄養ドリンクなら心配無用です。生姜やビタミンB群など体を労わってくれる成分がたっぷり含まれていますから、だるくてこれ以上頑張れない…なんて時にぜひ飲みましょう。
リゲインはどちらかというと男性のイメージが強いですが、この商品は女性向けでパッケージも可愛らしいピンク色ですから、人目を気にせず堂々と買いに行けますよ!