炭酸水で美肌を手に入れよう!
Photo by shira gal
2011年ごろから話題になるようになった、炭酸水を利用した美容法。炭酸水なら健康に害を与えることも少ないですし、市販のものでも大丈夫ですので、安価で美容を手に入れる事ができます。
皆さんも、炭酸水を利用して美肌を手に入れてみませんか?
炭酸水の美肌効果
炭酸水は美しい肌を手に入れるのにいいとされています。その理由は、以下の効果があげられます。
老廃物除去効果
炭酸ガスにはたんぱく質に吸着する効果があり、それによって肌の表面に残る古い角質や過酸化脂質をたんぱく質に付着させ、一緒に肌から引き離してくれる効果があるのです。
血行促進
炭酸水は高い浸透率を誇り、肌から浸透して血管に働きかけ血行の促進を促し、肌の隅々まで酸素・栄養を届けてくれるため、くすみなど肌のトラブルを解消してくれるのです。
弱酸性
炭酸水は弱酸性であり、抗菌作用を持っています。ですので、美肌ケアを行うと、肌の細菌を抑制してくれるため素肌に良いとされています。
炭酸水の美容効果
女性に嬉しい効果の多い炭酸水。美肌以外にはどのような効果があるのでしょうか。
便秘解消
炭酸水は便秘の解消に効果があります。炭酸水を胃に入れる事で炭酸ガスが発生し、そのガスが胃を刺激すると蠕動運動が活発になり、排便が楽になるのです。
デトックス効果
前述通り、炭酸水は便通を良くする効果があります。また、炭酸ガスの作用によって血行促進がなされることによって、体内の老廃物を素早く輩出してくれるようになります。これらの効果から、デトックスとしての効果も期待できます。
ダイエット効果
炭酸水を飲むと胃の中が炭酸ガスによって満たされ、胃が膨らむため満腹感を感じるようになり、食欲を抑制される結果、ダイエット効果を得ることができるのです。
疲労回復
疲れた身体に炭酸を取り込むことで血流が促進されるようになり、疲労の元である「乳酸」がスムーズに体外へ排出されるようになります。その結果、疲労回復に繋がるのです。
炭酸水を使った美容法
Photo by Steve Johnson
炭酸水を使って美肌を目指すなら、「炭酸ジェルパック」がオススメです。作り方についてご紹介します。
用意するもの:
ペットボトル炭酸水 ・・・ 500ml(1本分)
グリセリン ・・・ 15g
キサンタンガム ・・・ 5g
作り方
- ペットボトル内の炭酸水量を調整する。炭酸水の量によってジェルの硬さが変わってくる。最初は大体400ml前後がオススメ。調整したら炭酸が抜けない様にすぐ蓋をする。
- キサンタンガム・グリセリンを小皿に入れ、固まる前に混ぜる(すぐ固まる)。
- ペットボトルのふたを開け、素早く2を投入する。炭酸が抜けない様に投入した後は、すぐに蓋をする。
- 蓋をした後、しっかりと振り、冷蔵庫に一晩おく。冷やしている途中で数時間おきに振っておくと、より溶けやすくなる。
使い方
タオルドライ後にこのジェルを顔に塗り、10分前後パックしましょう。大体1週間から10日程度で使うようにしましょう。