つや肌、美ボディのカギは子宮にあった！ こんなにゆるくて手軽な美容法があったのか！知っているようでよく知らない。女性だけにある臓器、子宮。その子宮を温める美容健康法です。子宮をぽかぽか温めてあげることで、つやのある肌、つやのある髪、そして女性らしいボディラインを手に入れるができるんです！さらに、つらい生理痛ともさよな
ます。 絶対禁止！美の大敵は、この嗜好品 言わずもがなではありますが・・・タバコは絶対禁止です！なぜタバコが美容に良くないかというと、血管を収縮させて血行を悪くしてしまうためです。そうすると、栄養も肌まで行き届かなくなり、肌荒れや毛穴の開きを誘発してしまいます。 実際に、タバコを1日1箱吸う人は、吸わない人
す。使いたいお気に入りマッサージクリームがある人はぜひそれを使って下さい。知っていると思いますが、気分がアガるだけで、美容効果が劇的にUPします。 押さえておきたいポイントは、溜まっている水分や老廃物を押し流す「ゴール」地点。 老廃物や水分を集めて血管へと流す役割を担っている「リンパ管」は、耳下や後頭部、そして鎖骨
酒の後。 ・病気又は体調が悪い時。 ・皮膚に怪我や湿疹がある時。 ・疲れがピークの時。 マッサージ法の基本を知っておきましょう。 ・リンパの出口は鎖骨。まずはここをほぐしてからはじめて下さい。 ・強すぎず！弱すぎず！ ・流す方向は下から上へ、外側から内側へ マッサージは血
距離でハア～ッと顔面にかけられたときには、それまでの蓄積もあり、さすがにむかっ腹が立ってしまいました。 プラセンタの美容液とサプリメントを母にプレゼント！ そんな母に、私のすすめた栄養摂取の方法はなんでしょう？それは・・・ババン！！プラセンタの美容液と、プラセンタのサプリメントです。 前の飲み物編の時の様に、年甲
ッとした感触と甘い香りでリラックスできました。心を満たすことも美しくなる秘訣だと思いますが、まさにはちみつは心の面から美容に働きかける食材だと感じました。 総合評価8点 オリーブオイル 次に試したのが、オリーブオイルです。オリーブオイルに最も多く含まれる脂肪酸は、私たちの肌の皮脂の主成分と同じオレイン酸です
みたい」というときにもオススメです！ また、メイク用品から話は外れますが、こちらのブランドの大ヒット商品と言えば、「美容液 ノンアルコールタイプ」 （税抜600円、参考：http://www.chifure.co.jp/products/essence/2226.html）「@コスメ」でも高得点を得ている品です。
ィラインを引き締めたいのなら、引き締めるための行動を起こさなければなりません。肌トラブル知らずの美肌になりたかったら、美容に気を遣わなければいけないのです。夜のベッドの上のぐだぐだ時間を、心とカラダが潤う美活に変えることができたとしたら、今日より明日をよりよい自分で過ごすことができると思いませんか？ 今の自分を変
るのです。 雑誌やテレビで活躍しているお気に入りの美人をもう一度良く見て下さい。どんな姿勢で、どんな表情で写っていますか？もちろん、彼女たちがもともと備えている魅力はたくさんあります。「顔が可愛いから」「身長が高く、スラっとしているから」などの要素はすぐにマネできるものではありませんよね。 ですが様々な写真を見てい
スッキリトレーニングが可能です。 （3）テレビのCMタイムにマッサージ&エクササイズ ヨガやストレッチ、筋トレなどが美容と健康に良いことは分かっていても、なかなか実践して続けることはできませんよね・・・（もちろん、できる場合は続けてくださいね！）。スボラな筆者はどんなエクササイズも続かず断念。「私にはわざわざ時間を割
