ープフルーツ 1/4個 ・アップルソーダー 100ミリリットル ・お好みのアイスティー 100ミリリットル 作り方 材料を全部混ぜる。 甘みが欲しければガムシロップ等を足す。 ＜シャーリーテンプル＞ 材料（1杯分） ・グレナデン（ざくろ）シロップ 30ミリリットル ・レモンスカッシュ（またはジンジ
かもしれません。しかし、おいしいものを頂いて、リラックスするのが嫌いと言う方は、いないのではないでしょうか。 1回の食事が数万円するレストランに通ったり、ちょっとした宝飾品が購えるような値段のワインを飲むのは、非現実的です。しかし、隠れ家的なカフェや、自宅で、1杯のコーヒーや、紅茶、玉露を味わうのは可能ですよね。
ます。 デパートの健康食品コーナーや、大型のドラッグストアにも取り扱いがあります。また、初夏になると梅酢を使った漬物を仕込む方のために、スーパーマッケットの野菜売り場や農協にも並びますよ。 梅仕事のアラカルト 「うめぼし」の他にも「梅」を加工した保存食は、バライティーに富んでいます。甘いもの、酸っぱいもの、苦いも
慢性化している傾向が見受けられます。 しかし、「アメリカ人やフランス人は、昔から、肉もたくさん食べているし、油っこい食事を摂っているではないか！日本人も、今は、洋服を着て生活しているから、それにともなって、食生活が変化してきて何が悪いんだ！」という意見ももっともでしょう。 とは言うものの、戦後まだたったの70年しか
ほろ酔い気分になってみてはいかがでしょうか？ フードメニュー フードは、500円のおやつ・おつまみと、800円のお食事があります。お食事メニューは、満腹感を味わえるガッツリ系！定番の「大怪獣カレー」「チーズパスタ」に加えて、日々メニューが増えています。「今日は『大怪獣ドリア』があるよ！」というムーチョさんの言葉に心
ばお菓子がやめられなければ「それ以外の部分」で改善計画を立てる手助けをしてくれます。 相談者ひとりひとりに生活や食事について話を聞き、無理なく続けられる範囲での改善計画を指導してくれます。「体に悪いことは全て排除」という極端な計画は長続きしません。 まずはカウンセリングを行い、相談者の生活のなかで「最も問題
いお菓子と言えるものでなくても、でんぷん質を含む食品であれば、多少でも歯の表面が溶かされるのです。そういった意味では、食事と食事の間の感覚をおく、口の中のPHバランスを乱さないという事はとても大切となります。 糖質が歯を溶かすというのは、皆さん聞いた事があると思います。代表的なものが、ストレプト・コッカス・ミュータン
です。 食べ物は腐ります。体に入れば食べ物は腐らないと思い込んでいる方もおられるかもしれませんが、体の中に入っても食べ物は腐ります。次に起こるのは酸化。腸の中で酸化した食べ物からガスが発生します。結果、ガスが体の臭いや口臭となって外へ出て来るのです。 匂いが強い物や刺激のある食べ物 スタミナが足りないと思った時には
いドリップコーヒーを淹れて朝食をとり、新聞やテレビで今日の話題を仕入れてから家を出る・・・なんていう夢のような朝の過ごし方をしている人は少ないのではないでしょうか。 だからこそ、働き女子にとってお昼休みは、ホッと一息つける貴重な時間なのです。ところが、その大切な休憩タイムがストレス源になっているという女性、実は多いんで
激に上げないこと ・ねばねば食材（納豆・オクラ・長いもなど） 高血圧や糖尿病を防ぐ ・ヨーグルト 免疫機能強化 ・カレー（生姜・とうがらし・ウコンの香辛料）の摂取 インド人のアルツハイマー病発症率はアメリカ人の4分の1 世界三大長寿地域はどこ？ ・沖縄 ・コーカサス地方 ・南イタリア 海が近く魚が豊富で陽
