ガ・クーラー＞ 材料（1杯分） ・ライムジュース 30ミリリットル ・ガムシロップ 大さじ1 ・ジンジャーエール 適量 作り方 1）ライムジュースとガムシロップをグラスに入れ、よく混ぜる。 2）1が混ざったらジンジャーエールを注いで、さらに混ぜる。 ＜バージンメアリー＞ 材料（1杯分） ・トマト
かもしれません。しかし、おいしいものを頂いて、リラックスするのが嫌いと言う方は、いないのではないでしょうか。 1回の食事が数万円するレストランに通ったり、ちょっとした宝飾品が購えるような値段のワインを飲むのは、非現実的です。しかし、隠れ家的なカフェや、自宅で、1杯のコーヒーや、紅茶、玉露を味わうのは可能ですよね。
ているのではないでしょうか。 （2）穀物酢に漬け込む 本来は邪道な方法ですが、穀物酢の中に梅の実を漬け込むやり方もあります。 1.8ℓの穀物酢にヘタを取った青梅1㎏を入れて、3ヶ月ほど寝かすとできあがりです。濁らない限りは何年でも保存できます。また、お好みで氷砂糖やはちみつで加糖してもよいでしょう。 梅酢
慢性化している傾向が見受けられます。 しかし、「アメリカ人やフランス人は、昔から、肉もたくさん食べているし、油っこい食事を摂っているではないか！日本人も、今は、洋服を着て生活しているから、それにともなって、食生活が変化してきて何が悪いんだ！」という意見ももっともでしょう。 とは言うものの、戦後まだたったの70年しか
ほろ酔い気分になってみてはいかがでしょうか？ フードメニュー フードは、500円のおやつ・おつまみと、800円のお食事があります。お食事メニューは、満腹感を味わえるガッツリ系！定番の「大怪獣カレー」「チーズパスタ」に加えて、日々メニューが増えています。「今日は『大怪獣ドリア』があるよ！」というムーチョさんの言葉に心
ばお菓子がやめられなければ「それ以外の部分」で改善計画を立てる手助けをしてくれます。 相談者ひとりひとりに生活や食事について話を聞き、無理なく続けられる範囲での改善計画を指導してくれます。「体に悪いことは全て排除」という極端な計画は長続きしません。 まずはカウンセリングを行い、相談者の生活のなかで「最も問題
いお菓子と言えるものでなくても、でんぷん質を含む食品であれば、多少でも歯の表面が溶かされるのです。そういった意味では、食事と食事の間の感覚をおく、口の中のPHバランスを乱さないという事はとても大切となります。 糖質が歯を溶かすというのは、皆さん聞いた事があると思います。代表的なものが、ストレプト・コッカス・ミュータン
の原因になる細菌が、しめしめ今の内にと積極的に活動を始めて繁殖します。 歯磨きをしても歯と歯の間に細かな食べかすや汚れ等は残っています。細菌が残りカスの成分を分解しその際、口臭の原因となる揮発性黄化合物なる物質をいっぱい作るのです。 目覚めた時の揮発性黄化合物は、硫化水素濃度レベルが非常に高く、とても強い匂いとな
って一区切りついたと思ったところに、変更指示が入ってやり直しになったり。なかなかスムースに仕事が進まなくて、ため息をつきたくなったり、叫びたくなったりすることがあると思います。 そんな時、仕事から少し離れて冷静になると、違うアイディアが浮かんだり、問題の解決方法を思いついたりするもの。お昼休みは、その切り替えの時間と
・ブロッコリー・キャベツ・トマト・キウィ・アーモンド・うなぎ・煎茶など ビタミンC・Eで活性酸素を減らす ・パンよりご飯 血糖値を急激に上げないこと ・ねばねば食材（納豆・オクラ・長いもなど） 高血圧や糖尿病を防ぐ ・ヨーグルト 免疫機能強化 ・カレー（生姜・とうがらし・ウコンの香辛料）の摂取 インド人のアル
