炭酸水で効果的に毛穴をすっきりケア
毛穴のケアとは、いうなれば肌の総合的なケアの一部です。つまり、肌全体を健康に保つケアを行うことが毛穴のケアに繋がり、角栓つまりや毛穴の黒ずみを解消することになるのです。
しかし、どんなに肌に良い化粧品や化粧水でケアしていても、肌の隅々まで血液が行渡っていなければ肌のケアは無意味になってしまいます。
肌のケアを、そして毛穴のケアを効果的に行うためには血流の改善が重要なのです。そこで血流の改善に効果を発揮し、肌のケアにも役立つのが炭酸水の出番です。
炭酸水の効能
炭酸、というとコーラやサイダーなどの甘くてシュワシュワする炭酸飲料を思い浮かべる人も多いかと思います。炭酸飲料は飲み過ぎると虫歯や肥満の原因になってしまうので親から止められていたという人も多いでしょう。
しかし、砂糖の入っていない炭酸水はむしろ健康にいいものです。温泉として炭酸水が噴き出る炭酸泉は、血行を促進し疲れを取る働きがあります。炭酸水が肌から吸収されると、炭酸イオンが血液中に浸透し毛細血管を拡張してくれるのです。
血管が拡張されて血行が促進されることには様々なメリットがあります。例えば、筋肉疲労の原因となる乳酸を速やかに排出させること、血液の流れが良くなることで代謝が活発になること、身体に溜まっていた老廃物が排出されやすくなることなど、健康面・美容面において多くのメリットがあるのです。
炭酸水を使った肌・毛穴のケア
そして、炭酸水を使って洗顔を行えばもうそれだけで効果の高い肌・毛穴のケアに繋がります。炭酸水には二酸化炭素が溶け込んでいるため、炭酸水を肌に付けるだけで炭酸の気泡がマッサージ効果を発揮してくれるのです。洗面器などに炭酸水を汲んで、顔を付けてから洗顔すると洗顔の効果がアップします。
また、洗顔の際に使う石鹸を炭酸水で泡立てると、炭酸の気泡で泡立ちが良くなりよりきめ細かい泡を立てることが出来ます。炭酸水での洗顔は、毛穴を広げて詰まった角栓を除去するのにも効果を発揮する為、より質の高い肌と毛穴のケアを可能にしてくれるのです。
自宅で炭酸水を作るには
このように、炭酸水は健康面でも美容面でも大きな効果を期待できる優れた飲料水と言えます。しかし、500mlペットボトル入り炭酸水がどこでも買える時代になったとはいえ、さすがに毎日買って使うのは少々不経済と言わざるを得ないのもまた事実です。
炭酸水を経済的に毎日使うには、自分で作るのが一番です。一般的な炭酸水を作る方法には、圧力をかけて炭酸ガスを水に溶かす方法と、クエン酸と重曹を反応させる方法があります。
炭酸ガスで炭酸水を作る方法は、ソーダサイフォンという道具や「緑ボン」と呼ばれる炭酸ガス入りのボンベが必要になるので初期費用が掛かりますが、添加物の入っていないクリアな炭酸水を低コストで自由に作れるのが魅力です。
クエン酸と重曹を反応させる方法は、化学反応で水と二酸化炭素とクエン酸三ナトリウムを作ることになるので少々味に癖がある炭酸水になるのが欠点です。しかし、コスト的にはかなり安く上がるので家庭で使う分には十分と言えます。分量的には水500mlに対してクエン酸・重曹を小さじ1杯程度です。