あなたはもしかしたら口臭で周りの人を、不快にさせているかもしれません。口臭は体調の変化やタバコなどでも発生します。
口臭によって健康状態もわかるのです。どうすれば、口臭を予防しながら改善できるのかをご紹介します。
口臭の予防＆改善
禁煙をしよう
喫煙もタールが原因となって口臭を招きます。タールを完全に取り去るためには、タール除去に対応した歯磨き粉を使用するか、歯医者でステイン除去治療を受けるのが一番です。
歯医者での定期検診をしよう
虫歯は酷くなってしまうと、歯肉炎や歯槽膿漏が原因で口臭を招きます。歯医者で、歯石除去やクリーニングを定期的に行いましょう。
病気が原因かも？と感じたら
内蔵の病気によって口臭が発生することがあります。内蔵の病気を発見するために、胃カメラ検査を行いましょう。
食生活の乱れや慢性的なストレスなどで起こる胃潰瘍は、口臭の原因になる病気としても知られています。
自分の臭いを気遣ってみよう
自臭症は、「自己臭症」や「自己臭恐怖症」とも呼ばれる精神疾患の一種です。一人で思い悩んでいると、他の精神疾患を併発する可能性があるので注意しましょう。
他臭症は、深刻な口臭があるにも関わらず、自分では全く気にならないという、ちょっと厄介な病気です。
いずれにしろ、「口臭が臭っていないかな？」と適度に他人を気遣うマナーを忘れないことです。
自分にあてはまっている部分はありましたか？
もしも、口臭が発生しそうな原因があれば、改善していきましょう。