私たち現代人の体には酸素が足りていません
排気ガスによる大気汚染、日々の強いストレス…。
私たち現代人の体は、それらのことが原因で酸素不足に陥っていると言われています。
一体なにが問題なのかというと、頭痛・眠気・倦怠感・集中力の低下・眼精疲労・イライラなど、ここに書き切れないくらい、実にたくさんのトラブルが起きてしまうのです。
そんなトラブルから心身の健康を守るためには、キレイな酸素をたくさん体に取り込む必要があります。
しかし空気の汚れた都会やストレスまみれの環境に身を置いていた場合、それを実現するのは簡単ではありません。
1日分の睡眠に匹敵する回復効果が得られる?
そんななかで近年、注目度が高まっているのが酸素カプセルです。
形は横長の筒状で、例えるならば「1人乗り用の宇宙船」といった感じでしょうか。
ボディの色は深い青で、“O2″と大きく書かれたものが多く見られます。
専用サロン(東京など)や整体院などに行くことで、酸素カプセルのサービスを受けることができます。
利用方法は、カプセルの中に横たわって扉を閉めるだけでOKです。
カプセル内は高気圧ですから、ただ普通に呼吸するだけで、体のすみずみまで酸素を取り込むことができます。利用時間は自由ですが、1時間入ると1日分の睡眠に匹敵する回復効果が得られるとのことです。
酸素カプセルの素晴らしき4大効果
酸素カプセルに入ると、体の細胞や血液に十分な酸素が行き渡ります。 それによって期待できる効果は、大きく分けて以下の4つです。
【その1】健康効果
- 疲労回復
- 首・肩コリの解消
- 頭痛・腰痛が和らぐ
- 生理不順や生理痛の軽減
- 肝臓を強化し二日酔いを防ぐ
【その2】美容効果
- 新陳代謝が上がり痩せやすい体になる
- 肌が明るくツヤツヤになる
【その3】病気の予防・改善効果
- ケガの治りが早くなる
- 生活習慣病を防ぐ
【その4】精神的効果
- モチベーションや集中力がUPする
酸素中毒など副作用の心配はありません
酸素カプセルは、吐き気や酸素中毒などが心配されているようですが、そのような副作用はありません。
1.5気圧を超えた場合は体に害を及ぼす危険性がありますが、酸素カプセル内は1.1～1.3気圧に設定されているので大丈夫です。
またカプセル内と体内の気圧差により耳に痛みが生じることもありますが、きちんと耳抜きを行えば問題ありません(サロンによっては耳抜き用の飴玉を用意しているところもあります)。
利用方法については、事前にスタッフから案内や説明があるはずです。
それらを守って正しく利用すれば安全ですから、あまり気にしすぎないようにしましょう。