、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている？ 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
おすすめの使い方 まず、使い始めは不安があると思いますので、休日にだけ使ってみて様子を見てはいかがでしょうか？または、布ナプキンの下に紙ナプキンを敷いてみて、肌触りや使用感を試してみるのも良いかもしれませんね。紙ナプキンの方まで染み込んでいなければ、「意外と使えそう！」と感じるのではないでしょうか？ ただ
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
り、人間は二足歩行を可能にしていますが、だれしも生まれたときから立って歩けたわけではありませんよね？ 成長とともに筋力や平衡感覚を鍛えて、徐々に安定した二足歩行ができるようになって、大人になっていくものです。つまり、幼い子供ほどまだ三半規管が発達しておらず、平衡感覚も未熟ということになります。 子供の頃乗り
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう！」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
（2）老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
首周りと肩を温める ・群発頭痛は、冷やせば多少は軽減する可能性もあるが、医師に相談する ・二次性頭痛は、二日酔いなど明確な心当たりがない場合は、医師に相談する 3.血液をサラサラにして頭痛を予防しよう
」と思えれば、成功のチャンス到来です。 お金があったら、エステに通えたらキレイになれると思いますか？というか、エステに通えばメリハリボディを創ってくれると甘い夢を抱いていませんか？ 大学生の頃の筆者は、お金を出せば美は手に入れられるものだと思っていました。芸能人やモデルは毎日エステやフィットネスクラブに通うこと
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか？それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「
