、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている？ 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
・パッド取り替えタイプ ホルダーとパッドに分かれていて、ホルダーは一体型と同じようにスナップボタンで留めることができます。パッドをホルダーに固定して使い、汚れたら別のパッドに取り替えるという使い方です。 ・おりものシート 布ナプキンは、おりもの用の薄くて小さめのタイプも販売されています。ですから、毎
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
ことがない」という体質の持ち主。「乗り物酔いを克服したいと願っている方」と「徹夜明けで疲れきっている番組スタッフ」が実験に参加します。 あらかじめ、海や船に関係するさまざまな職業の方にアンケートをとり、船酔い克服法を集めて、クジを作っておきました。船酔いが発生したところでクジを引いてもらい、出た方法を実行。本人の
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう！」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
（2）老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
関連片頭痛」と呼びます。これは、ホルモンバランスの変化によって起きているのです。「エストロゲン」と「プロゲステロン」というふたつのホルモンは、月経前になると急激に分泌量が増加します。 そして月経が始まると、逆に分泌量は激減し、この落差が原因で、脳の血管が膨張するのです。血管の膨張が頭痛を引き起こすことは「アイスク
結果が出る 人間、誰しも「欲しいものを手に入れるため」に生きています。辛いことや面倒なことは積極的に排除。何かをしなくて済むようにするための言い訳は天才的なスピードとバリエーションで思いついてしまいますよね。 あなたが今でも続けられていることにはどんなものがありますか？朝起きたら顔を洗う、食事をとる、着替える、など
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか？それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「
