、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている? 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
心者は戸惑うことも。 ・パッド取り替えタイプ ホルダーとパッドに分かれていて、ホルダーは一体型と同じようにスナップボタンで留めることができます。パッドをホルダーに固定して使い、汚れたら別のパッドに取り替えるという使い方です。 ・おりものシート 布ナプキンは、おりもの用の薄くて小さめのタイプも販売
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
覚をつかさどる部位です。この働きにより、人間は足場の悪い場所でも容易に二足歩行ができています。二足歩行のできるロボットが「高い技術」として評価されているのは、2本の足でバランスを取ることの難しさの表れ。 三半規管の働きは、プログラムで再現することが難しい複雑なものなのです。人間の体の、特に複雑な働きを持つ部位は、
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう!」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
(2)老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
ています。そのため、同時に肩や首の痛みを伴うケースも。幅広い年齢層で発生している頭痛で、子どもにも多く見られます。きついヘルメットで締め付けられるような痛みが長期間続くことが特徴的な頭痛です。痛みが起きる頻度によって、さらに以下の2通りに細分化されます。 ●反復性緊張型頭痛 長期間のうち、痛みが発生するのは
る情報をキャッチし、自分自身の生活スタイルを知り(努力の効果を確認し)、できる美活から取り入れていくことで、変わっていく実感を得ながら(楽しみながら)成功を勝ち取って下さいね。あなたは今日、どれに挑戦しますか? [poll id="5"]
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか?それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「