、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている？ 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
感覚がつかめたら 何ヶ月か使ってみると、人それぞれ、このタイプが使いやすいとか、このタイプは使いづらいといった感覚が分かります。ある特定のタイプが気に入ったら、次からはそちらをリピートすると良いでしょう。ちなみに私は、やっぱり固定できて使いやすい一体型が気に入っています。 賢い洗い方 洗
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
水をかける」というもの。「嵐にしやがれ」内では実験できなかった方法を、いともたやすく実行できる「探偵！ナイトスクープ」さすがです。番組内では「驚かせなければ意味がないので、対象者に気付かれないように後ろからこっそりと」と念を押していました。 しかしこの方法、実は「氷をなめる」と同じ効果が出ていると考えられます。脊
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう！」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
（2）老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
頭痛の原因 二次性頭痛には以下の原因が考えられます。 1.クモ膜下出血 2.脳出血 3.脳腫瘍 4.脳炎 5.髄膜炎 6.インフルエンザ 7.風邪 8.低酸素血症 9.低血糖 10.褐色細胞腫 11.妊娠 12.月経 13.高血圧 14.顎関節症 15.中耳炎 16.緑内障
い。それだけで顔への血流がUPし、明るい印象になっていきます。頭がスッキリするのも実感できるはずです。 （7）食事内容を思い出し、書き出す ボディラインや肌の状態を決めるのは食生活と言っても過言ではありません。食べたもので身体は作られています。肌荒れやボディラインの変化は体内の栄養状態のバロメーター。書き溜めていく
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか？それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「
