、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている？ 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
素材 布ナプキンは肌にやさしいコットン製。メーカーによっては、オーガニックコットン100%使用にこだわって作っているところもあります。なので、より素材にこだわる女性に購入されています。 デザイン 現在市販されている布ナプキンは、外側は女性らしいオシャレなデザインの布地が使われているものが多く、
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
経と交感神経は互いに反比例の関係にあり、副交感神経が活発に反応しているとき、交感神経は活動を抑えられている状態です。 「氷をなめる」という行為は、重要な神経が多く通っている脊髄に近い場所を体の内側から冷やす効果があります。神経を冷やし刺激を与えることで、副交感神経の働きを抑え、交感神経とのバランスを取り戻すことが
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう！」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
（2）老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
●アイスクリーム頭痛とは？ カキ氷やアイスクリームなど、冷たいものを一気に食べた場合に、キーンとする頭痛を感じることは有名なお話です。これは、ノドが冷やされたことが原因の「アイスクリーム頭痛」。体温を一定に保つために血管を膨張させて多くの血液を送り込もうとするのです。 上記二次性頭痛の原因の13番目に「高血
も出放題 エステでメンテナンスをしてもらっても、ズボラな私は日々の生活でキープは無理。 ・・・じゃぁ毎日通えばいいのかな？ 確かに、エステも毎日通い詰めれば努力なしでそれなりの結果を出してくれるでしょう。でも、毎日通うのには時間もお金も必要です。筆者のような庶民にはとうていできないこと・・・。 また、ボディライ
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか？それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「
