に合わない状況も起こる可能性があります。 それではどうするのかというと、ここから先は半分趣味の世界ですが、筆者は定時の1時間前のさらに1時間前には会社の近くのカフェにいます。もはや変態ですね。これが正しいわけではないとは思いますが、「絶対に遅刻しない」と決めているので、東京の遅延しやすい電車事情を鑑みると、このような
、仕事の事やテレビの事、そして普段の心配事など、さまざまなことが過ぎると思います。このような騒がしい心は、木から木へピョンピョンと騒がしく移動する『お猿さんの心』です。この心を止めることはせずに、ただ観察しましょう。この瞑想を、毎日5分程度、1週間ほど続けて下さい。 3.1週間経ったら、今度は『お猿さんの心』を鎮めよ
を出るようにしていました。その時に実践していた「時間内に仕事を終わらせて、残業しなくてもまわりから認められるようになる仕事術」をご紹介していきましょう。 「○時にはいない人」になろう 残業をしなければ、子どもを早く迎えに行くことができます。さらに、社内で「○○さんは○時にはいない」と認識してもらえるようになります
思っていました。 ちなみに人生で一番高い時給をはじき出したのは、結婚して出産するまでやっていた家庭教師のアルバイトで時給、4500円でした。 パート勤務の当時の時給は1300円とか1400円だったと記憶しているので、この時給はまあまあだでしたが、「時間で仕事はしたくない」と強く思いました。 男性は残業したり、休日出
クになってしまったときは、取り敢えず休憩で頭をリラックスさせます。 時間が無いときに「休憩？？」と思うかもしれませんが、冷静でない状態では、堂々巡りで焦れば焦るほど失敗の連鎖となりかねないからです。 また、自分の感情も捨てましょう。 意地やプライド、野心、出世欲・・・etc、これらの気持ちは邪魔にしかなりません。 今
する。 伝票などの記載事項を入力したり、チェックしたりする。 資料や書類をプリントしたり、コピーしたり、フォルダに格納したりする。 物品や書類を仕分けしたり、配送に回したりする。 まさに作業の連続。 一日の大半はそういった作業の繰り返しです。 では、仕事とはなんでしょう？ わたしが思うに、ただ作業を終わらせるだけで
像力を働かせることができるのではないでしょうか。 仕事には「本流＝重要」と「些末＝どうでもいい」がある 自分がかかわる作業について、それを「全体」から俯瞰し「起」を思い出し、「結」を想定することで「些末的なこと」か「本流にかかわること」なのかを見極めることも大切です。 「本流にかかわること」は、細部まで目を行き届
せん。特性もあり個人差もある。世の中にはさまざまな種類の人間がいるということをもう一度考え直し寛容になってください。 そして、しっかりとコミュニケーションをとることを心がけ、会話の中からヒントを得るようにしましょう。それが会社や職場の人間に対する不満なのか、仕事に対しての不安なのか。 それを１つ１つ解消してあげるのが上
越えてくれ」と棒高跳び並みの高さを先に提示し、断られたら「じゃあ2mの高さでいいから」と要求したら？ この選手は「6mは無理だけど2mなら何とか……」と受け入れるでしょう。 最初に大きくて無理にしか感じられない要求をぶつけ、即座に撤回して本命の要求内容を提示すると相手は本命の要求を受け入れてしまうのです。 5. 限定
業を完全に止めて、2～3分の休憩を取りましょう。休憩時間が終わったら、戻って10～15分間集中して作業を行なう。これを繰り返すのです。 時間の区切りはキッチンタイマーなどを使うと便利ですが、必ず他の人の迷惑にならないよう音量調節しましょう。 To-Doリストで行動の優先順位を付けよう！ 引越しや大掃除をする時、出てき
