行為をしてしまう理由が分かるような気がしますよね。 こんなに沢山ある「自傷行為の種類」 自傷行為と聞くと、手首を切る「リストカット」が思い浮かぶかと思います。実は、自傷行為にはたくさんの種類があり、その中には自傷行為と気づかずにやってしまっている「クセ」も含まれています。 自傷行為の種類 ・○○カット（例：リス
・手順が判断できなくなり、書類の内容も頭に入らない。 ・言われたことを、覚えていられない。 ・ひとつの作業に、ひどく時間が掛かる。 といったことがあげられるようです。 そのため、「無能」「役ただず」と自分を責めるようになり、卑下します。そうなると生きていく気力すらなくなり、「死」を意識し始めます。 うつ病で動
ば病院や病院関係者に対する不信を招くことにもなります。まずは、自分はなんらかの心の病「なのではないか？」という認識でストップし、ひとまずは、日ごろの生活習慣を見直したりするところから始めるのが得策だと思われます。 実はすぐに病院に行かないほうがいい 前述しましたが、素人判断で自己診断することは迂闊すぎます。専門医に
ではありません。 自分が言った言葉が家族を怒らせたりした時に、私はそんな事は言っていない、言ったというのはウソだ！などと感情が怒りや悲しみで爆発してしまうのが例えです。悪気はないのです。ただ、冷静に他の家族の言質をとったりして解決すると、自分が間違っていた事に気づかされ、病気の症状におびえさせられます。 このように
要因とは、その人の性格や性質などを指します。相手のことを「悪意のある人だ」と思い込む不適切な認知それに当てはまります。また、プライドや自尊心が高すぎる人も心の状態が不安定になりやすいため、すぐ頭にきたり「キレやすい」と言えます。 状況要因とは？ 状況要因とは、環境といった外的なものをいいます。 ・気温や気候 ・
は・・・。 もう、どうにも言い訳できないんですよね。だから、逃げるようにして集まるんです。グループホームに。そこには、全く同じことを経験してきている仲間がたくさんいます。そこに毎日、定時刻に通勤（？）して、世間の目を逃れているわけなのです。 うつ病に対する世間の目の冷たさ そんなことしないといけないという事は、そ
障害の代表的な症状になります。特に●の症状2つはパニック障害かどうかを診断するのに重要な質問になってきます。 ○の症状3つをまとめて「パニック発作」といいます。 発作が起こりやすい状況としては、満員電車に乗っているとき、歩道を歩いているときなどが挙げられます。特に3つ目の「自分は死ぬのではないのか」というのは、強い
んでいることです。 良いお医者さんは患者さんの目線に降りてきて対話療法をしてくれます。 このとき、せっぱつまってる人はぐずつく傾向があるので、予定の時間枠をオーバーしてしまうんです。 ちなみに身内から聞いた情報だと、そういう人の事を「低気圧」と呼ぶそうです。 低気圧の人をなけなしにポイッとしてると、患者さんの混雑は避
息をつきながらつぶやいてたのがとても印象的でした。 「このままでは共倒れになるところだった」 という心の底からはいたであろうセリフも。 このお母さんは1人で全てこなしてたんです。 患者さんが退院したあかつきには、面倒を見るのは家族でローテーション制にした方がいい、と私たちが提案したのは言うまでもありません。 精神
笑えない話もあるので気をつけましょう。 芸能界でたとえると、長嶋一茂の嫁の仁子と江角マキコのママ友イジメの事件がありましたね。 1対100にも及ぶ卑怯極まりない、陰湿なママ友イジメなどを見ていると、その卑劣で残忍な手口には、よくここまでやるもんだ、と思わず感心してしまうほどです。 そうして、我が身に陰影を重ねて見てしま
