、脳内で分泌される神経伝達物質にも影響して意欲や充実感をもたらすと言われます。 腸を整えるということは、体全体の健康を保ち免疫力も高めてくれるのです。 免疫力がUPすると血液年齢は20歳若返る 免疫力とは、皆様もご存じのとおり“病気から免れる力"のことですね。免疫細胞はがん細胞を死滅させ、ウイルスなど
現代人は栄養過多になっている？ 食べることこそが、健康の基本だと信じている方は多いものです。 そのうちの1例として、「朝食を食べない人は仕事ができない」。「1日3食食べない子供はキレる」。教育本や健康本を開くと、このような見出しが並んでいます。 たしかに、地球上に生けとし生きるものすべてが、何かしら栄
タイプ 羽根の部分にスナップボタンがついていて、下着にワンタッチで装着出来ます。トイレの時の落下を防ぐ他、使用中のズレも少なく、初心者でも使いやすいタイプです。 ・プレーンな折りたたみタイプ ハンカチのように四角い一枚の布になっていて、三つ折にして使います。使用面が汚れたら、1～2回折り返して使えるの
つて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これでは本末転倒ではありませんか。 そこで「うめぼし」にかわって、日常生活に「梅酢」をとり入れる方法をおすすめします。古代からの「梅」パワーにくわえ
「驚きにより乗り物酔いから気をそらす」という追加効果をプラスして、より効き目を高めているのかもしれません。ただし、高齢の方や心臓に疾患のある方には危険な行為なのでご注意ください。 参考： http://tinyurl.com/ljjdw24 ぜひ試したい！乗り物酔い撃退法ベスト3 番組での実
集を見ました。番組で紹介された療法はどれも「今度試してみよう！」と思わせられるものでした。ただ、テレビ番組で紹介される健康法をうのみにするわけにいかないことも事実です。 過去に「放送するネタがなくなった」「視聴率を稼ぐためにインパクトのある内容が必要だった」など、さまざまな理由で、信ぴょう性の薄い放送をしてしまったケ
（2）老舗の和菓子屋の名物羊羹に「黒砂糖」で甘みをつけた商品があり、独特のうまみがあるから 糖分は美容と健康の大敵というイメージがありますが、「黒砂糖」にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているので、むしろ積極的に摂りたいものです。本来ならば「砂糖」は体を冷やす陰性食品ですが、「黒砂糖」は、逆なのです。
始まると、逆に分泌量は激減し、この落差が原因で、脳の血管が膨張するのです。血管の膨張が頭痛を引き起こすことは「アイスクリーム頭痛」の項目でも触れましたね。 ホルモンバランスの急激な変化がある時期といえば、女性には「妊娠」という機会があります。ところが、逆に、妊娠期間中は月経関連片頭痛が抑えられる傾向にあるのです。
としましょう。エステに毎日通うよりもかなりリーズナブルで確実に結果を出せそうですが、ネックなのは「ズボラだ」という点。 さすがに毎日は無理、と週に2〜3回、2時間くらいに抑えたとしても、毎週必ず時間を割くのは結構大変ですよね。「今日は仕事で疲れたから・・・」とちょっとでもサボるとクセになり、気づけば1ヶ月サボってしま
必要です。では、前回お話した「血・津液」の動力である「気」は、何が源となっているのでしょうか？それがわからなければ、「健康に“気”をつける」こともできないのです。 実は、この「気」の源となるものを「精」といいます。今回は、この「精」についてとりあげましょう。 生まれながらに備わっている「先天の精」 「精」も、「
