したが、このごろは10%以下のうめぼしまでもが出回っています。これは一見ヘルシーに思えますが、塩気が減ったと喜んでいられません。 なぜならば、かつて「うめぼし」は優秀な保存食でした。しかし、塩分を減らすと傷みやすくなるため、添加物を加えなければならないからです。健康のことを考えて減塩タイプを選んでいるはずなのに、これ
スや、マヨネーズ、青海苔をつけると完成 (2)豆腐カレー 暑い夏には、さらに暑いものを食べて汗をかくと、体にこもっていた熱を発散させられるので、かえって涼しく感じられるものです。そして、たっぷりの香辛料を使するカレーは、新陳代謝を促進させる働きがあり、血行が良くなるのが嬉しいですよね。 (1)大き目の鍋に、少量の
少なくありませんよね。 実は、そうした「先天の精」を補ってくれるのが、もう一つのタイプの「精」、「後天の精」です。 「脾」や「胃」の働きによって、食べ物から「後天の精」が作り出されます。「先天の精」は、歳とともに消耗するものなので、程度の差こそあれ、誰でも歳をとればその働きは弱っていきます。 しかし、食べ物を摂ること
ますね。 「元気を出して」は、「あなたには生まれながらに力強く生きていく力が備わっている。それを思い出して」ということになるでしょうか。 もし、今何らかの不調を抱えているのなら、その原因は「気」の巡りが原因かもしれません。 「気」は、目に見えないものではありますが、私たちの体を支配するとても大切なものです。 これからは
が目覚め、草木はつぼみを膨らませるようになります。 これは、「陽の気」が増えてきているからです。 やがて気温はぐんぐん上昇し、「陽の気」の勢いは頂点に達します。 この日が「夏至」です。 ところが、その日を境に今度は、日照時間が短くなりやがて涼しい風が吹いてきます。 「陽の気」が減少していくからです。 そして再び、陰陽の
飲んでるの~」 なんて話は女子会などでも比較的よく聞くフレーズですが、 「ダイエットと疲労回復の為αリポ酸飲んでるの~」 なんてフレーズはそうそうは聞きません。 そういう具合から考えても、まだまだマイナーなαリポ酸は、今一番注目すべき新しいサプリなのではないのでしょうか。 ぜひ、率先して飲みたいですね。 酒飲みの
できる限り少ない量で効果を多く得られるように工夫して摂取する事で様々なメリットを手に入れることができます。 最も女性にとって効果的なのは朝食の後や夕食の後など食後にエナジードリンクを摂取することで、寝る前等消化吸収にあまり適さないタイミングではなく、しっかりと代謝されるようにタイミングを考えると良いでしょう。
れます。 成人の場合でも、1日1本としましょう。 (7)毎日飲み続ける事に問題は? 1日1本なら問題はありません。 滋養強壮剤に含まれる生薬には、免疫力を付けたり新陳代謝を活発にする効果があります。 用法を守って飲むのなら、体質の改善も見込めます。 (8)子供や老人に効きすぎる事はないのか?副作用は? 用法と用量を
栄養価としては「生」のアーモンドがいいのですが、常に新鮮なものが用意できないとカビの心配があります。 脂溶性のビタミンEは焼いた程度ではなくなりませんので、『素焼き』のアーモンドが良いでしょう。 おつまみとして売られているアーモンドの多くは塩で味付けがされています。 塩分の取り過ぎを防ぐ為にも、味付けのされていないタ
老いたシニア犬に食べさせるべき滋養強壮食 歳を重ねるごとに、若い頃のようにガツガツムシャムシャと脂っこいものや胃にもたれるほどの量が食べられなくなってくるものです。人間でさえ歳を取ればこうなのですから、犬に至っては言うまでもないことです。 家族の一員である犬が最期まで元気でいてもらえるようにするためには、どのようなこと