るので覚えておくと便利です。 調味料として 「ドレッシング」として、「千切りキャベツ」やスライスした「オニオンサラダ」にかけたり、炒め物の仕上げに少量の「梅酢」を垂らすと胸焼けがせず、さっぱりといただくことができます。 ほかにも、「とんかつ」や「から揚げ」にレモン汁のかわりに使用してもよいでしょう。変わったところ
シーなのでおすすめですよ。 夏だからこそタンパク質豊富な「豆腐」を食べよう！ スーパーに行くと、1年中、お手頃な価格で手に入れられるのが豆腐の魅力です。傷みやすい「生鮮食品」である反面、人の手を加えている優秀な「加工食品」でもあり、いつが旬と言うこともありません。 しかし、汗をかきやすく、スタミナが失われ、食欲
いる「ココロ」は、漢方ではいったいどこにあるのでしょう？ 近年、私たちの「ココロ」は、脳の様々な働きであるということが明らかになってきました。ですから、私たちは「ココロ」について考えるとき、それは「脳」のはたらきであると理解しています。 しかし、私たちは「胸がいっぱいになった」などという表現を頻繁に使います。また、ここ
見えないエネルギー「気」の正体 一時期、「気合だっ! 気合だっ! 気合だっ!」と連呼する激励法が流行したことがありましたよね。あの「気」ってそもそも何でしょう？ 「元気を出して」、「気にするな」「気を遣う」等々、とかく日本語の中には「気」を使う言葉が多くあります。 なんとなくわかったようなつもりで特に意識することもなく
表があるからウラがある。漢方が説く「陰陽」はバランスが大事 「陰」と「陽」の組み合わせは無限大 陰陽とは相反する2つのものをいいます。 たとえば、男(陽)に対して女(陰)。外(陽)に対して内(陰)。 あるいは、「実(陽)」に対して「虚(陰)」、「興奮(陽)」に対して「抑制(陰)」。 このように、その組み合わせは無数
まだまだマイナーなαリポ酸は、今一番注目すべき新しいサプリなのではないのでしょうか。 ぜひ、率先して飲みたいですね。 酒飲みの味方、ウコン ウコンには、肝機能を高める働きがあります。 肝臓の代謝を助けるため、飲み会などの後摂取しておくと、2日酔いにならず、楽に過ごせます。
ルモンバランスを安定させるためにはしっかりと自分の健康状態も把握してエナジードリンクを摂取すると良いでしょう。 様々な栄養成分があるエナジードリンクの中でも自分に足りていない栄養をしっかりと摂取できるようにすることが大切です。 エナジードリンクを摂取するタイミングも大切でできる限り自然由来に近いものを摂取するよ
れます。 成人の場合でも、1日1本としましょう。 (7)毎日飲み続ける事に問題は? 1日1本なら問題はありません。 滋養強壮剤に含まれる生薬には、免疫力を付けたり新陳代謝を活発にする効果があります。 用法を守って飲むのなら、体質の改善も見込めます。 (8)子供や老人に効きすぎる事はないのか?副作用は? 用法と用量を
ドが良いでしょう。 おつまみとして売られているアーモンドの多くは塩で味付けがされています。 塩分の取り過ぎを防ぐ為にも、味付けのされていないタイプを選びましょう。 食べる時は薄皮を取らない アーモンドの茶色い薄皮には『フラボノイド類』が含まれています。 フラボノイド類はビタミンEと同じく、活性酸素に効く成分。 ダブルの
老いたシニア犬に食べさせるべき滋養強壮食 歳を重ねるごとに、若い頃のようにガツガツムシャムシャと脂っこいものや胃にもたれるほどの量が食べられなくなってくるものです。人間でさえ歳を取ればこうなのですから、犬に至っては言うまでもないことです。 家族の一員である犬が最期まで元気でいてもらえるようにするためには、どのようなこと
