し、たった1粒のうめぼしを入れておくだけで高い滅菌作用が得られて、弁当箱全体が衛生的に保たれるのです。ごはんの真ん中にうめぼしを入れると、時間をかけて少しずつ梅の効果が飛び散ります。だから一口だけでも充分に効果が得られたのです。 とはいえ、減塩タイプが主流のうめぼしではその素晴らしい殺菌作用は期待できません。というわ
の日本人の食生活の問題点は、いろいろと指摘されています。中でも深刻なのが「糖分過剰」「脂質のとりすぎ」「カルシウム不足」など、があげられます。これらは、食の欧米化が進み、慢性化している傾向が見受けられます。 しかし、「アメリカ人やフランス人は、昔から、肉もたくさん食べているし、油っこい食事を摂っているではないか！日本
する最上位の存在です。あえていえば、西洋医学の「脳」の立場に近いものといえるかもしれません。 ・意（い）：脾臓に宿ります。単純な記憶や、思考を組み立てます。 ・魄（はく）：肺に宿ります。無意識、本能的な精神活動に関わります。 ・志（し）：腎臓に宿ります。目的や目標をたてて、それを達成させるにはどうするかといったことを具
液(き・けつ・しんえき)」 漢方では、人それぞれの状況に応じて治療方針が決まります。 それが決まると、陰陽五行の理論に基づき、五臓六腑、そして「気・血・津液(き・けつ・しんえき)」の調和を図るための治療が開始されます。 しかし、あくまでも、「人」を診るので、同じ症状でもその人の体質や状況によって、処方は異なってきます。
す。 そして、それぞれには、ポチッと真ん中に目のような丸があり、これは「陰のなかに陽があり、陽の中に陰がある」という状態を表しているのです。 つまり、陰と陽はお互いに離れがたい存在である、という意味をもっています。 陰陽のバランスを保つには 陰陽が調和しているときには何も問題はないわけですが、たいていの場合は、どちら
減少、疲労回復、アンチエイジングも期待できる？αリポ酸が熱い！ 今、世間の健康オタクたちの注目を浴びていて、人気急上昇中なのがαリポ酸（アルファリポ酸）というサプリです。 体脂肪を減らし、疲労回復、アンチエイジングまでできるなんて、そんな都合のいいことってあるのでしょうか？ 一体、どういったサプリなんでしょうか？
エナジードリンクの本場はタイで、様々な種類の健康に良いドリンクが販売されています。 近年は漢方薬を配合している事も多く、添加物や化学薬品がない状態でしっかりと栄養を摂取する事ができるようになっています。 エナジードリンクにはタウリンやビタミンB等が多く含まれていますが、これらは体内ではそれほど効果を感じることが
れます。 成人の場合でも、1日1本としましょう。 (7)毎日飲み続ける事に問題は? 1日1本なら問題はありません。 滋養強壮剤に含まれる生薬には、免疫力を付けたり新陳代謝を活発にする効果があります。 用法を守って飲むのなら、体質の改善も見込めます。 (8)子供や老人に効きすぎる事はないのか?副作用は? 用法と用量を
誉教授や、ハーバード大学・コロンビア大学・カルフォルニア大学による共同研究として論文が発表され、多くの注目を集めています。 悪玉コルステロールを抑える『オレイン酸』 他にも注目する栄養素としては豊富な『オレイン酸』があります。 不飽和脂肪酸の1つであるオレイン酸には、悪玉コルステロールの抑制と善玉コルステロールの維持
老いたシニア犬に食べさせるべき滋養強壮食 歳を重ねるごとに、若い頃のようにガツガツムシャムシャと脂っこいものや胃にもたれるほどの量が食べられなくなってくるものです。人間でさえ歳を取ればこうなのですから、犬に至っては言うまでもないことです。 家族の一員である犬が最期まで元気でいてもらえるようにするためには、どのようなこと
