。前は集中できずにダラダラと仕事をしていたきらいがありましたが、今では短時間で終わるようになりました。 最近は、頭が回らなくなってくる午後3～4時頃に10分ほど瞑想をするようにしています。そうすると、ゴチャゴチャしていた頭の中がリセットされて、効率良く仕事ができるようになるんです。 1日5分の瞑想から始めてみよう
Class 1」のように、取り敢えず杭を打っておくのでしょうか？ 編集やディレクターの領域に私は一切踏み込まないというのに、何を恐れるのでしょうか？ 私は、楽しく仕事をしたいので、とにかく誠実に仕事をして、どのような企業様に対しても戦いを挑むようなことはしません。 主婦なので、戦いを挑まれ、意地悪をされるような編集さ
、「他人に勝ちたい」と思う人は多いでしょう。 でも、本当に勝ち続けて行くのは、椅子取りゲームと同じです。 1個の椅子を多くの人が取り合うのですから。 その椅子を勝ち取るためには、正攻法で勝ちとる人もいれば、汚い手段で勝ち取る人もいるでしょう。 私の周囲にいる成功者の人の言葉をご紹介しましょう。 「目先の勝負だけ勝ちた
思っていても、さすがに働けるような環境じゃなかったら…。ノルマ達成ところの問題ではありません。仕事をするための『覇気（モチベーション）』が全くあがりません。 そんな中で仕事をしていても成果を期待する事はできません。 直接的に関係ないと思われるかも知れませんが、効率ＵＰと仕事環境は関係しています。 いかにしてモチベーショ
やるからには！仕事には責任を持つ 仕事が面白くなかったり、責任が感じられないとダラけてきてしまい、モチベーションは下降気味になることがあります。 仕事のモチベーションを保つには、その業務に責任を持つこと！ 仕事に対する責任が持てると、「自分がこなさなければいけない」という感情が芽生え、自然とやる気に繋がります。 さらに
ジ像 ダイエットを始めても長続きせずに、途中で挫折...。そんな経験をした女性も多いのではないでしょうか。ダイエットはモチベーションとなる要素がないと継続が難しく、途中で挫折することが多いです。 モチベーションを維持する為には、痩せた自分のイメージ像を持つことが大切です。 痩せた自分のイメージがはっきりと作られると、未
仕事を中途半端にさせない、あなたのやる気を復活させる方法 朝にモチベーション高く仕事を始めたはずなのに、昼前には漫然とディスプレイや手元を眺めていたという経験、ありませんか？ 人間の集中力は30分、長くて90分程度しか持たないといわれていますが集中力が切れるとそのままやる気もプツッと切れてしまうもの。 仕事に戻って
