ば、普段の自分の変化を感じ、そして瞑想自体がとても短く感じられるようになるでしょう。 筆者の瞑想体験 この記事を書いている筆者自身も、ヨガを通して瞑想を毎日行っています。もう始めて半年にもなりますが、瞑想の効果をひしひしと感じています。瞑想を行った後は、頭がとてもすっきりします。 瞑想前には頭にモヤがかかっている
て、ハッピーエンドの最終回となります。 戦わない仕事ってあるの？ ライターの世界でも格付けはあります。 あくまで私の場合ですが、初めての打ち合わせで、編集さんやディレクターさんは、外見から判断して、自己紹介もなにもしていないのに、ものすごく高圧的に出られることが多いです。 私の文章力は自分ではわかりませんので、ここで
「出る杭は打たれる」ということわざがあります。 ドラマ「Fast Class」では、ものすごい女の戦いが繰り広げられました。 まさに、あれが「打たれる」ということです。 あんなことが本当に繰り広げられているのか？ ドラマを見て恐くなった人もいるでしょう。 あそこまでひどくなくても、男女問わず、出世する人は、戦いに勝ち
思っていても、さすがに働けるような環境じゃなかったら…。ノルマ達成ところの問題ではありません。仕事をするための『覇気（モチベーション）』が全くあがりません。 そんな中で仕事をしていても成果を期待する事はできません。 直接的に関係ないと思われるかも知れませんが、効率ＵＰと仕事環境は関係しています。 いかにしてモチベーショ
やるからには！仕事には責任を持つ 仕事が面白くなかったり、責任が感じられないとダラけてきてしまい、モチベーションは下降気味になることがあります。 仕事のモチベーションを保つには、その業務に責任を持つこと！ 仕事に対する責任が持てると、「自分がこなさなければいけない」という感情が芽生え、自然とやる気に繋がります。 さらに
ジ像 ダイエットを始めても長続きせずに、途中で挫折...。そんな経験をした女性も多いのではないでしょうか。ダイエットはモチベーションとなる要素がないと継続が難しく、途中で挫折することが多いです。 モチベーションを維持する為には、痩せた自分のイメージ像を持つことが大切です。 痩せた自分のイメージがはっきりと作られると、未
仕事を中途半端にさせない、あなたのやる気を復活させる方法 朝にモチベーション高く仕事を始めたはずなのに、昼前には漫然とディスプレイや手元を眺めていたという経験、ありませんか？ 人間の集中力は30分、長くて90分程度しか持たないといわれていますが集中力が切れるとそのままやる気もプツッと切れてしまうもの。 仕事に戻って
