ってくる午後3～4時頃に10分ほど瞑想をするようにしています。そうすると、ゴチャゴチャしていた頭の中がリセットされて、効率良く仕事ができるようになるんです。 1日5分の瞑想から始めてみよう 瞑想は、道具もお金も要らず、疲れもしない、あなたの創造力を高めてくれるツールです。その効果は科学的にも実証されていて、ビジネス
、打ち合わせを進め、さまざまな国家資格の免許を持って仕事をしていたキャリアがわかると、途端に専門的な記事を要求され、黙っていても報酬は上がります。 そして途端に「先生」とまで言われることもあります。 署名記事の場合は、専門分野に関して直される場合はほとんどありません。 専門分野と関係が無いところを直される場合、私はほ
確になり、小さなアドバイスで大きな進歩になることもあるのです。 アイデアを盗まれることもあるでしょう。 そんなのは盗ませておけばいいのだそうです。 盗んだ相手は、そのアイデアで栄光を勝ち得たとしても、その栄光を維持する能力が無いから、いつか自分から自滅するということだそうです。 足りない能力で、地位や権力を維持するの
思っていても、さすがに働けるような環境じゃなかったら…。ノルマ達成ところの問題ではありません。仕事をするための『覇気（モチベーション）』が全くあがりません。 そんな中で仕事をしていても成果を期待する事はできません。 直接的に関係ないと思われるかも知れませんが、効率ＵＰと仕事環境は関係しています。 いかにしてモチベーショ
やるからには！仕事には責任を持つ 仕事が面白くなかったり、責任が感じられないとダラけてきてしまい、モチベーションは下降気味になることがあります。 仕事のモチベーションを保つには、その業務に責任を持つこと！ 仕事に対する責任が持てると、「自分がこなさなければいけない」という感情が芽生え、自然とやる気に繋がります。 さらに
ジ像 ダイエットを始めても長続きせずに、途中で挫折...。そんな経験をした女性も多いのではないでしょうか。ダイエットはモチベーションとなる要素がないと継続が難しく、途中で挫折することが多いです。 モチベーションを維持する為には、痩せた自分のイメージ像を持つことが大切です。 痩せた自分のイメージがはっきりと作られると、未
仕事を中途半端にさせない、あなたのやる気を復活させる方法 朝にモチベーション高く仕事を始めたはずなのに、昼前には漫然とディスプレイや手元を眺めていたという経験、ありませんか？ 人間の集中力は30分、長くて90分程度しか持たないといわれていますが集中力が切れるとそのままやる気もプツッと切れてしまうもの。 仕事に戻って
