一目でわかるうつと鬱病の見分け方と予防法|トピックスファロー

うつと鬱病は違う？それぞれの特徴と治療

うつと鬱病（うつびょう）はどのように違うのでしょう？
最近はうつという言葉を使いすぎるために、うつと鬱病の違いをはっきりさせる必要が出てきています。

うつと鬱病の違いをはっきりし、その原因や改善法なども考えていきたいと思います。

うつと鬱病の症状

ただ、うつ状態は自分がうつ的になる理由をはっきり自覚がしています。
逆に鬱病は原因が自分の中で明確でないことが多いようです。

うつ（うつ状態）とは

うつ状態は鬱病の症状に似た状態のことを言います。

うつ状態は鬱病の軽度の症状とも言われます。確かにそのまま鬱病に移行する人もいます。
しかし、逆に言うと、うつ状態は鬱病と関係ない病気によって起こることもあるのです。

例えばぐったりした人が目の前にいたとします。この人が今、精神的にダメージを受けているのか、病気なのか、何も食べてないのか、誰も理由は分りません。

でも、外から見える状態は同じです。
このような関係がうつ状態と鬱病の関係ではないでしょうか。
うつ状態なのか鬱病なのかは、何回も医師の診察をしない限りはっきり言えないのです。
そのため医師の診断も最初はうつ状態で、その後鬱病に変わることもあります。

うつ状態の原因とは

うつ状態の原因はいろいろありますが、本人にとって苦しみ、悲しみ、不安がほとんどの原因です。
人間関係、仕事、家族関係、恋愛問題、受験、将来、体調など、いろいろな原因があります。

◇うつ（うつ状態）になりやすい人

人それぞれ差があり、同じことでもうつ状態になる人、ならない人などさまざまです。

また、わがままが強かったりすると、思うようにならないことが多いため、うつ状態になりやすくなります。

そして、くよくよしやすく後向きな性格の人の方が、うつ状態になりやすいようです。
人間はストレスで自律神経が乱れ体調が崩れます。そして体調が崩れると精神的にうつ状態になりやすくなります。うつ状態になると、また体調が悪くなるという悪循環が起こるのです。

◇うつ状態の改善

うつ状態の改善は今の悩みが解決することが大きな要因となります。

例えば仕事の事でうつ状態の人でも、恋人ができた途端うつ状態が改善されたりします。

また、自分の心の中で前向きに生きる努力をしたときに、うつ状態が改善することもあります。
このような状態を一般的には「うつ状態を乗越えた」という言い方をします。

大切な人が亡くなったときでも、一時的にうつ状態になる人は多くいます。
短い人は数カ月、長い人は何年と続くことはありますが、時間とともにだんだん悲しみは薄れてきます。

単純なうつ状態だけであれば、睡眠薬でぐっすり休むようにしたり、軽い抗鬱剤を使用するときもありますが、実際には薬より時間の経過だったり、自分の心の切り替えが大きく改善に向います。

鬱病の原因とは

鬱病はうつ状態と同じような原因がたくさんあります。
またうつ状態がだんだん鬱病になってしまうこともあります。
苦しみ、不安などが主な原因のうつ状態に比べ、鬱病の原因や発症のメカニズムはまだはっきり分っていません。

辛いこと、ショック、悲しみ、不安など、うつ状態の原因と、鬱病も最初のきっかけは同じだったりします。
しかし、鬱病は過労などから特に人間関係の悩みがなくても、徐々に鬱病になっていくこともあります。

◇鬱病になりやすい人

男性の鬱病の原因には仕事の疲れ、転勤、経済的問題、家族の病気などがあります。
つまり、責任感が強い人に多いということが分かります。

女性は妊娠や出産を機に鬱病が起こることも多いようです。
また、夫との問題や身体疾患やショックなことなどで起こるとも言われています。

◇鬱病の改善

また、で完治ということではなく、そこから改善に向うと考えた方がいいようです。
治療には抗鬱剤が処方されます。抗鬱剤はも主に使われているだけでも5種類もあるため、自分の症状に合わせて改善ができます。

ピッタリ合った薬なら早く改善しますが、自分に合う薬を試しながら処方されていくこともあります。

薬投与で確実に改善していきますが、大体完治に1年はかかると考えられます。
その間には波もあるので、専門医に任せて治療を行うようにします。
しかし、確実に改善へと向かう病気なので、安心して治療を受けるようにしましょう。

鬱病は一般的な病と異なり、治療も回復も不明確な方法が多い病です。
治療するためには医師の診療以外にも、家族や友人など身近な人の協力が必要不可欠になります。近くにそのような友人がいたら、鬱病だからと気負わずに自然に接してあげてくださいね。