もはや説明不要の定番「ヨガ」
ダイエット系の習い事の中では断トツの人気を誇るヨガ。 人気の秘密はキツイ運動がない。スペースを取らず家でも簡単に行える。リラックス効果が高い。機能だけじゃないおしゃれなヨガウェアが増えてきたと、理由を挙げるときりがありません。
ヨガと一口に言っても、その種類はざっと30種類はあることをご存知ですか。
- 基礎代謝を高めダイエット効果の高い「ホット・ヨガ」
- インナーマッスルを鍛え綺麗な姿勢を作る「ピラティス」
- 妊婦の為の「マタニティヨガ」
- 呼吸法に重点を置いた伝統的な「ハタヨガ」
- 岩盤を用いてさらにデトックス効果を高めた「岩盤浴ヨガ」
- 体の歪みを直し体調を整え、自身をコントローする「ルーシーダットン」
まだまだその種類は数知れず、自分の気になるヨガがきっと見つかります。
女性らしい魅力的なラインを作る「ベリーダンス」
もともとは中東で踊られ、今では世界中で愛されているベリーダンス。 特徴的なのは名前の元になっているベリー（腹部）のダイナミックな動きでしょう。 ちなみに今のようなセパレートタイプのセクシーな衣装になったのは1920年頃。アメリカで着られるようになり、その後エジプトに逆輸入されたという経緯があります。
ベリーダンスの基本は骨盤で踊る事。 この動きがヒップを高く持ち上げ、ウエストにくびれを作るだけではなく、ただの筋トレでは作りにくい柔らかくしなやかな筋肉を作り上げます。 このしなやかさこそ、ベリーダンスが魅力的なボディラインを作る秘密なのです。
和の心「着付け」
日常生活では着る機会が少ない着物。 一方で着物を着たいと考える女性は多いと思いますが、大半は着付けの仕方が分からなくて諦めているのではないでしょうか。 そんな時に、スッと着付けをこなす女性はとても魅力的に写ります。
体を帯などで固定する着物は、姿勢を正しく保つようにできています。 着物を着た女性が品よく、おしとやかに見えるのにはそんな理由もあるようです。
自分に合った方法を教えてくれる「メイク教室」
メイク方法自体は、様々なメディアに繰り返し取り上げられますが、その方法が本当に有効かは別の話です。 人の顔は形も違えば、肌質も、肌色も違いますし、同じ人であっても体調によってまた変わってきます。
そういった個性に合わせたメイクアップは実際にプロから直接教わった方が効果的なのは言うまでもないでしょう。 また、TPOに合わせて服を着替えるように、メイクにもTPOがあります。 そういった使い分けを教えてくれる教室も人気があります。
ヨガと人気を二分する「料理教室」
食の豊かな日本ですので、総じて食事に関する意識は高いようです。 特にダイエットをしている女性にとって、美味しいものをバランスよく取るのは重要なことでしょう。 そこで人気が高いのが料理教室。 料理を学びつつ、味しいものが食べられるのは、やはりポイントが高いですよね。
料理教室もバラエティに富んでおり、ダイエット料理に特化したものやケーキをメインで扱っている教室。中でも最近人気が上がっているのはパン作りの教室です。 基本を学べるだけでなく、本格的に資格を取れる場所や米粉のパンにこだわった教室もあります。
社会人に人気の「英会話」
男女ともに人気が高いのが英会話。理由としてはビジネスのスキルアップとして習う場合が多いようですが、海外旅行に備えてという方も多いようです。
一時期、駅前留学というキャッチコピーがありましたが、時間の無いビジネスマンの需要に答え、一コマ30分と昼休みで受けられるコースや、1回500円の1コイン英会話、本格的に留学までできる教室など、その選択の幅は広がっています。
大人のたしなみ「マナー教室」
美しいマナーはその人の品格を表します。 マナーの種類はテーブルマナーから言葉使い、コミュニケーション能力。さらにはウォーキングまでとその種類は多岐にわたっています。
自分に合ったものや足りないものを探そうとすると大変かもしれません。 まずは興味のあるところから始めてみるのはいかがでしょう。
深い知識がきらりと光る「ワインスクール」
ワインをたしなむ女性が増えたのに合わせ人気が高まっているワインスクール。
知っての通り、ワインとは奥深い飲物です。もちろんただ飲むだけでも十分美味しいでしょう。 しかしそこから一歩踏み込み、例えば自宅で料理を作る際に、その料理に合うワインを自分で選べるようになれば楽しみはより一層広がる事でしょう。
心を見つめる「オーラソーマ」
最後に変わり種を一つ。 オーラソーマとは、色とりどりの106本のボトルから4本を選び、その組み合わせによって、自分が気付いていない体と心の状態を表すカラーセラピーの一つ。 イギリスのビッキー・ウォール氏が広め、日本では10年以上の歴史を持っています。
難しく思えるかもしれませんが、1回2時間で完結するレッスンを行っているところもありますので、人とは少し違った習い事をしたい方にはいかがでしょうか。