一戸建ての家の中で、家族のコミュニケーションをスムーズにとるために、コミュニケーションツールを付けてみてはいかがでしょう？アナログだから電気は必要ないし、しかも楽しく使える、あったらいいなと思えるものばかりです。
「ニキビは青春の証」だとか「チョコレートの食べ過ぎがニキビの原因」なんて話は昔からよく耳にするものですが科学的根拠のない迷信であったりするものです。しかし、迷信のはずなのにさも真実のように喧伝されている話も少なくないのです。ニキビの迷信について解説していきます。
上手にストレス解消するためのイライラ発散グッズを集めてみました！くだらなそうに見えて、気分をスッキリさせるこうかは絶大！ヤミツキになるアイテムばかりです。 心の健康のために一つは持っていたい（！？）ストレス解消グッズをぜひチェックしてみてくださいね。
恋愛の「妄想」で女性ホルモンが整えられる？ストレスが溜まると美肌に悪いとされていますが、それはなぜなのか。その原因の1つが、女性ホルモンです。 ストレスが要因でホルモンバランスが乱れてしまうと、美容・健康面で多大な悪影響を及ぼしてしまうのです。
ダイビングシーズンの沖縄は突然の雨で予定がキャンセルする事もおおいでしょう。しかし沖縄観光はそんな雨の時にこそ、楽しめるのかもしれません。そこで沖縄定番スポットやちょっとマイナーな場所、そして食事までおすすめスポットを集めてみました。
成人の3分の2がゲームでストレス発散していると言われる現代。スマホの普及により、今までゲームをしていなかった人達も無料のアプリで遊ぶ事が多くなりました。そこで無料で操作が簡単な、巣とれる解消に使えるアンドロイドアプリを4つ選びました。
日本三大疾病の中でも日本人に多くみられる胃がん。胃がんの発症原因の一つは胃に生息するピロリ菌と考えられていますが、ストレスも立派な胃がんの原因になるのです。どのような過程を経て、ストレスが胃がんを発症させてしまう原因になるのでしょうか？
ストレスを感じるほどに溜め込むと、イライラが収まらないくらい神経が高ぶってしまうもの。神経をストレスから守るためには、心を休めてリラックスする事が大事なのです。心を落ち着かせ、神経を休めるため方法としてアメリカのエグゼクティブに人気がある瞑想について解説していきます。
ストレス解消のための音楽活用について紹介。 かつて話題になった「1/fゆらぎ」の効果とは？どんな音楽が効果的？カラオケはストレス発散に効果的？など、「聞く」「歌う」の2つの視点から紹介。
ストレスを解消する為に旅行に行ったり、買い物はよくやりますが、それよりも読書がおすすめです。世の中には様々なストレス解消法がありますが、イギリスの研究チームにより『読書』が、短時間で効率よくストレスを解消する事が分かりました。
