「βエンドルフィン」という快感物質が脳内に分泌されることが分かっています。 βエンドルフィンは脳内麻薬と呼ばれ、私たちに「気持ちいい！最高！！」という快感を与えてくれます。だから美味しいものを食べてやみつきになったり、好きな音楽を何回も聴いたりするんですね。 自傷行為をするとこの脳内麻薬が分泌されるので、なかなか止
たためです。 うつ病の「思考面」の症状とは？ うつ病で思考や集中力が低下し、頭がまったく働かなくなることがあります。この状態を医学では「思考制止」と呼んでいるようです。 その特徴として ・つねにボーッとする。 ・考えがまとまらない。 ・同じことばかり考える。 などが見られるようです。 さらに思考力や意欲
が悪化するケースもありえます。 薬は快方のためのひとつの「手段」でしかないため、「飲めば、それで、すべてが解決するんだ！」という気軽な気持ちになるのは禁物です。あくまで、薬は補助であり、根本治癒や解決の一助にすぎません。 なまじ、薬で社会生活を継続できたとしても、薬を飲み続けて労働をするという苦痛が継続することにな
えが違っていてケンカになってもいいのです。相手をしてもらえる事に喜びを感じるでしょう。 統合失調症感情障害にかかっている人が、自分は統合失調症とは違う、と言っていたら、そうだね、と声をかけてあげてください。そこから、また何か言ってくるかもしれません。自分が思っていることを言ってあげてください。 ただし、話している事
す。ストレスは勝手に出ていってはくれません。ウイルスや細菌のように薬で治るものでもありません。自分で発散させるしかないのです。 状況要因が自分に与えるストレスを少しでもなくすようにすると、自分が攻撃行動を誰かにしかけることが少なくなります。ラッシュ時間の帰宅をずらすことや、気温の高い時間・場所を避けるなどといった行動
、ジロジロ明らかな否定のまなざしで見られて、いかに顔色を変えず堂々としていられるか、ということです。連中は噂を広めるためにはなんだってします。 モラルのない人たちが無音シャッターで隠し撮りをする スマホの無音シャッターが流行ってますけど、あれ、隠し撮り以外に何の用途があるんですか？ええ、ええ、私の友人（メンヘラー）
！ 皆さんは、心の病と聞くと「原因はストレス」と考えるかと思います。パニック障害はまさに、皆さんが考える「ストレス」が原因で引き起こされる病気です。「身近な家族が亡くなった」「人間関係が上手くいかない」というものから、「仕事で些細なミスをしてしまった」「上司や先輩に怒られて自信を無くした」というものまで、ストレスの原
お医者さんの差し伸べてくれてる手を握りましょう。 そのころにはあなたはおそらく、憂鬱・動悸・気分の浮き沈み・眠れない・または早朝覚醒・イライラする・怒りっぽい・過食など、周りから見ても顕著な症状があらわれていると思います。 心の病を甘く見てはいけません。 専門のお医者さんのところでちゃんとした治療を受ける必要があ
？ 毎日、部屋のカーペットを30cm平方ずつ徹底的に掃除させるのです。 親に「ごくつぶし」と嫌味を言われていた人が、このカーペット掃除を言いつけられ、きちんとこなし、親に褒められたところ、病状がかなり改善したそうです。 そんな病気の息子を持つ親としての対応のポイントは、言いつけたことができたら必ず大げさに褒めること、
ママ友ランチの恐怖、それは毒舌じゃない悪口だ！うつ病からの脱出 「神様って不公平だな」 「私が何をしたっていうのよ！」 うつになってしまった人たちは、みんなそう思っています。 真面目にコツコツ努力して生きてきたあなた。 我が身を振り返ってみても、こんなひどい罰が当たるようなことなどした覚えがない・・・。 そうなんです
