約1分でできる頭皮マッサージは【シワたるみ】にも効果アリ!|トピックスファロー

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2012年7月14日
約1分でできる頭皮マッサージは【シワたるみ】にも効果アリ!

一日中パソコンや携帯をいじったり、書類とにらめっこしたり。現代人の頭皮はこんなストレスでカチコチに硬くなっています。そんな頭皮は、マッサージで柔らかくほぐしてあげるのが◎。頭皮マッサージをすると、育毛・シワ&たるみ解消など、色んな嬉しいことが起こりますので即トライして。

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効果は育毛促進だけじゃない!

美容室でよくやってくれる頭皮マッサージ。気持ちよくてついつい眠くなってしまいますよね。 それにマッサージしてもらった後は、なんだか気分がスッキリし、疲れまで吹き飛んでしまいます。それもそのはず、頭皮マッサージを行うと血行が良くなるからです。

血行が良くなると、頭皮が健康になりますので、元気な髪が生えるようになります。つまり育毛促進です。さらには、脱毛も防いでくれます。これが頭皮マッサージの代表的な効果ですね。すでに知っている方も多いでしょう。

でも、頭皮マッサージの効果はこれだけにとどまりません。意外なことに、たるみやシワといった美容面での悩みも解消してくれるのです!女性ならこんな嬉しい事実を見逃せませんよね。

しかしなぜ、頭皮マッサージがたるみやシワに効果的なのでしょうか?その理由をご説明します。

シワやたるみが解消される仕組み

まずは頭皮の仕組みからお話しましょう。

頭と顔は別物、というイメージがありますが、実は頭皮と顔の皮の構造はまったく同じ。2つは1枚の皮膚でつながっているのです。ですから、どちらかにトラブルが生じた場合は、もう片方にその影響が及んでしまいます。

頭皮は血行が悪くなると硬くなります。すると顔の筋肉が動いたとき、頭の皮はスムーズに動きません。その分のしわ寄せがどこにいくかというと…そう、顔です。顔の皮膚に無理がかかりますので、それがシワやたるみの原因となるのです。

そこで頭皮マッサージの出番です。マッサージを行って頭皮を柔らかくすると、頭皮がスムーズに動くようになるので、顔の皮膚までしわ寄せがいきません。その結果、シワやたるみが解消されるというわけです。

眼精疲労、頭痛に肩コリ…現代女性のトラブルにも効く!

さらに、頭皮マッサージはこんなトラブルにも効果的。

  • 眼精疲労
  • 頭痛
  • 肩コリ
  • 歯痛
  • 自律神経を整える

なんだか現代女性を悩ませるトラブルばかりだと思いませんか?

頭皮マッサージはどちらかというと男性のイメージがありますが(サクセスのCMの影響でしょうか?)、決して男性だけの特権ではありません。

女性をキレイに導いてくれる強い味方です。ぜひ実行&毎日の習慣にしてください。

頭皮マッサージは約1分でできます

頭皮マッサージのやり方はとても簡単。プロでなくとも誰でもできます。 時間も1分ほどしかかかりません。毎日、朝と晩の2回行うのが理想的ですが、どうしても忙しいという場合はどちらか1回でもOKです。

やり方は、以下の動画を参考にすると、とても分かりやすいです。

目が大きくなる!

余談ですが、頭皮マッサージをした後に目を見てみてください。何だかいつもよりパッチリしていませんか? これはマッサージをしたことにより、瞼のたるみがリフトアップされたためです。決して気のせいではありません!頭皮マッサージには、目を大きくしてくれる効果もあるのです。

今はデカ目を作るメイク術が色々ありますが、これに頭皮マッサージをプラスするとより◎です。ぜひ覚えておいてくださいね。

著者:渡瀬由紀子

WEBライターのかたわら、週末は雑貨屋めぐりしつつ、最新の文房具収集。好奇心を糧に幅広く執筆活動中。
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