女性が男性を品定めする場合、乗っている車や、付けている時計といった、自分以外の付属品を見られている、と多くの男性は思っているのではないでしょうか？残念ながら、そういう女性もたくさんいます。しかし、それよりももっと根本的な部分で損をしている男性がたくさんいるのです。
恋人としての条件として必ず出てくる「清潔感」に焦点を当て、“ここに気をつければ男としての格が上がる”、という4つのポイント＆解決策をお届けします。
猫背をやめる
日本人の猫背率は高いですよね。整体の先生も、猫背は肩こりや頭痛の原因になるので、猫背を止めて胸を張って歩けばいいのに！と愚痴をこぼすほどです。猫背は健康に悪影響を及ぼすだけでなく、女性への第一印象にも多大なる悪影響を及ぼします。
例えば、“疲れた印象”、“暗い印象”を与える、だけでなく、“自信のない卑屈な印象”まで与えてしまいます。これははっきり言って、損です。背筋を伸ばすだけで、前向きで、自信がある、さわやかな印象へと変わります。
猫背を解消するためには、猫背にならないように背筋を伸ばしたり、胸を張ったりするようおに心がけることが大事ですが、ここでは猫背を治す簡単なストレッチを紹介します。
猫背を治すストレッチ
まず、椅子に座って、頭の後で両手を組んで後ろに上体を反らします。
この時、腹筋が使われていることと、肩甲骨を寄せることを意識します。
その状態で10呼吸カウントして元の状態に戻ります。
終わった時に、背中のあたりの血流が良くなる感じがすればOKです。
時間がある方は、整体に行くのもいいリフレッシュになりますよ。
毛に気を使う
毛といえば髪の毛ですが、髪型が与える印象は大きいですよね、ベタッとした髪の印象の人は清潔感が無いように見えますし、濃い色のスーツにフケが付いている！なんて、もってのほかです。でも、気を使うべきはそこだけじゃないのです。なぜか、鼻毛が出ている男性が多いのです。特に、煙草を吸っている方は気をつけたほうがいいようですね。鼻毛は菌や異物が体内に防ぐ役目がありますので、煙草を吸う方は鼻毛が伸びやすいとされています。
対処方法としては定期的にカットするのがベストです。ワックスなどを使った脱毛などもありますが、鼻毛の役割を考えると、完全に処理してしまうのはお勧めできません。
鼻毛処理は、正面から確認できる範囲だけでなく、下からのアングルと、横顔もチェックするのがポイントです。鼻毛が出ていると、正視に耐えないのは女性だけではないですからね。
ネットショップなどで鼻毛カッターを安価で購入することができますので、是非ご購入ください。
手元のケアをする
鼻毛に続き、なぜか爪が長い男性が多いのです。清潔感がある人は皆に好まれますよね。しかし、爪が長いという一点で、不潔な印象に変わりますし、実際そうでなくても、だらしのない人なんだな、と思われかねません。そのほかにいろいろと気を付けているはずの清潔ポイントが、爪が長いだけですべて台無しになってしまうのです。手の爪も足の爪も定期的にちゃんと切ることが大事ですが、間違えた切り方をすると巻き爪を起こしたり、爪が割れやすくなってしまったりと、トラブルを招く場合があります。爪の色や状態がおかしい場合は、爪水虫などの病気の可能性もあるので、是非皮膚科を訪ねてくださいね。
最近は男性専用のネイルサロンなども多くなりました。ネイルサロンでは爪のケアだけでなく、マッサージやハンドケアを丁寧にしてくれるのでリラックスできますし、ささくれなど、手元のトラブルが気になる方にはケアのアドバイスなどもしてくれるので、気分転換に利用してみるのもいいでしょう。
手元は、名刺交換などでも目に付く部分なので、出来るだけ綺麗にしておくのがベストですね。
口元のケアをする
口元のケアは、とても大事です。唇が割れている人を目にすると、痛そうだなあ・・・リップクリーム使わないのかなあ？と思いますし、歯が黄色い人、ヤニだらけの人など、口を開かないで！笑わないで！と、失礼ながら思ってしまうような人もいます。コーヒーを飲んだ後は口臭がきつくなるので、人に会う前にはコーヒーは飲まない、食後は必ず歯磨きを徹底する、という意識の高い人もいます。好印象なのはやはり後者ですよね。
唇のケアは、リップクリームを塗るのが一番の解決策です。しかし乾燥がひどい場合、早めに治したい、リップクリームなんかない！という場合に家で簡単にできる対処法があります。
唇の乾燥対処法
ご自宅にあるオリーブオイルを唇に塗って、その上にラップを乗せて５分ほど待つだけの、ラップパックです。
さらに、ラップの上に蒸しタオル（タオルを濡らしてレンジで1分ほど温めたもの）を乗せると浸透率が上がります。是非お試しください。
また、唇がゴワゴワする場合には、お砂糖とオリーブオイルを混ぜたもので、軽くマッサージすると、ゴワゴワ感が解消しますよ。
そして、デンタル・オーラルケア。これは何よりも大事です。繰清潔感に一番関わるところかもしれません。
デンタル・オーラルケアは、虫歯の治療や、歯石とり、ホワイトニングなどが代表的ですが、時間もお金もない！という方は、一にも二にも歯磨きです。ホワイトニング効果のある歯磨き粉や、口臭ケアができる歯磨き粉など様々あります。
その中からご自分に合ったものを使いましょう。
また、口臭ケアの観点から、毎食後に歯磨きをするのがベストです。歯のためには食後30分ほど置いてから歯磨きをするのがいいそうです。
うっかり食べカスが歯に付いているまま、誰かに会ってしまったと思うと、ぞっとしますよね。昼食の後に歯磨きする時間なんてないという方は、デンタルウォッシュやなどをうまく使うといいでしょう。
歯磨きにプラスして、就寝前にデンタルフロスを使用するのもお薦めです。今まで一度もデンタルフロスを使用したことがない方は、初めて使用したあと、歯の間ってこんなに汚れていたのか！と、びっくりしますよ。