でいられます。 でも、思考を自分の意思で止めるのは至難の技。考えることを止めようとしても、次から次と考え事は浮かんできます。考えることを止めるには、何か「自分を超える大きな存在」に触れる必要があるのです。その大きな存在というのが「自然」です。 自然とのつながりを強めることで心は安定する 視界の限り広が
行為はたくさん存在します。自傷行為をしている本人は「死にたい」と思ってしている訳ではありません。この自傷行為が誤ったものになると、「死」という最悪な結果を招くということになるのです。 筆者が自傷行為を止められたキッカケ 上記の写真は、筆者が過去に自傷行為をした傷跡になります。丸く囲ってある部分をよく見ると、白い
かが詰まっているような感じ ・傷などないのに舌が痛む ・関節の痛み ・腹痛 ・耳鳴り ・めまい ・顔のけいれんやぴくつき 以上のような症状はほんの一例です。ずっと続いていておかしいと感じる症状は、心の悲鳴であることが考えられます。 心身症とは？ 心身症とは、精神的なトラブルやストレスが原因で、体に生
見せたとき、家族は次のような行動を取ることが必要です。 受診を第一に 本人と一緒に受診することが大切です。メンタルヘルス科（精神科）や、心療内科など心を診てくれる病院を受診します。ところが、うつ病のような症状が発症してきている場合、ほとんどの人が病院へ行くことを嫌がります。 それでも、説得をしてでも医
は、うつ病に妄想はないと言われてきましたが、最近になって「うつ病性妄想」という、妄想もうつ病の症状のひとつに取り入れられました。 柔軟性がなくなる マイナス思考に囚われると、何もかも悪い結果になると思い込んでしまうようです。それだけではなく、「白か黒」「〇か×」といった、両極端にしか考えられなくなるのもうつ病の症状
師は次のようなことを言っています。『辛いと感じる心の症状は気合いで治すことはできません。だから自分を追い込まないでください。恥じることなんてありません。』と。辛さを感じているのに、他の人の意見を取り入れすぎて、無理したりする必要はありませんよ。
神分析家のジムクンド・フロイトという医者がいました。フロイトは患者を診るときの概念として「無意識」を探ろうという考えがあったといいます。もちろん、「無意識」は無意識なので、当の本人も医者も、あるいは神でさえも、本当のことは完全に理解できるということはないと思います。 たまに、人の心が分かるだとか、心理操作ができるかの
ていてケンカになってもいいのです。相手をしてもらえる事に喜びを感じるでしょう。 統合失調症感情障害にかかっている人が、自分は統合失調症とは違う、と言っていたら、そうだね、と声をかけてあげてください。そこから、また何か言ってくるかもしれません。自分が思っていることを言ってあげてください。 ただし、話している事が間違っ
の病気 依存症という言葉を聞くと、薬物やアルコールなどを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。最近では、スマホ依存症なんていう言葉もメディアで使われています。依存を簡単なものとして考えていることもあると思いますが、仕事や生活に支障が出てきてしまったり、後悔を引きずったり、それでも求めてしまうような場合は、心の病気
ます。相手のことを「悪意のある人だ」と思い込む不適切な認知それに当てはまります。また、プライドや自尊心が高すぎる人も心の状態が不安定になりやすいため、すぐ頭にきたり「キレやすい」と言えます。 状況要因とは？ 状況要因とは、環境といった外的なものをいいます。 ・気温や気候 ・湿度（密集していて湿度が高いなど）
