整理整頓上手な人は、1着洋服を買ったら１着古い洋服を処分するのだそうです。いつもゆとりがあり、「間違っても洋服が溢れかえることなんてない！」そんな人は心もたっぷりと余裕があるように感じます。大掃除は物も心も同じ！、断捨離は定期的にするべきですよ。
一生布団の中にいたい！朝が来るたび思う人は多いのではないですか？これって実は、冬期うつ病の初期症状かもしれません。強い神経ならば、寒かろうが即行動を起こしますからね。こういう人にあやかってみようじゃありませんか。LET`S TRY！！
冷え性について様々な改善策をよく目にします。でも、どれから始めたらいいかわからない、手当たり次第にやってみたけど効果がない、そんな方も多いと思います。ならば改善の第一歩として、ご自身の原因を知ることから始めてみてはいかがでしょう。
「愚痴は心の弱さから。怒りは心の狭さから。」この発言は九州・伊万里のさる有名な陶芸家のものなんですが、なかなかどうして、言いえて妙ですよね。ハッとした人も多いのでは・・・。 きっと皆さんにも思い当たることはあるだろうと思います。
子宮筋腫とは子宮にできる良性の腫瘍のことです。人によって症状の出方はさまざまですが、生理時の経血が多いのも特徴で、貧血になり、日常生活に支障をきたすこともあります。では、子宮筋腫にはどのような治療方法があるのでしょうか？
妻の出産後、子どもが生まれて嬉しいはずが、わけのわからない落ち込みや疲労感、睡眠障害などで気分が優れない男性が増えています。この場合、子育て疲れを連想させますが、実は「パタニティーブルー」という心の病であることも考えられます。
私たちの身体に知らず知らずのうちに蓄積している慢性的な疲労。 ついこの間までは、疲労回復には、病院で栄養注射または栄養点滴を受けるのが主流だったのに、今ではサプリなどを使う人も多いのでは？ 体に自信がつくという、そのサプリの実力とは？
不眠症って実はプラセボ効果で改善されることが大きいのです。睡眠薬の治験データを見ても、プラセボ群が試験前後で症状改善していることが多いもの。つまり、何も薬を飲まなくてもちょっとしたことを心がけることで、不眠が改善されることが多々あるわけです。
「何でこんなこともできないの？」「先が思いやられるわね」 こんな心ない言葉を浴びせかけられたことはありませんか？ これらのセリフはみんな、デキる人の言葉なのです。涙が出そうになります。一緒に対策を考えていきませんか？
冷えは原因不明の体調不良の代表格。西洋医学の範疇では病気ではありませんが、低体温であることで重大な病気を誘発することも。自覚症状はなくても、身体が冷えている人は男女問わず大勢います。まずはなぜ「冷え」が問題なのかを見て行きましょう。
