双極性障害は、社会的信用を失ったり、大きな借金を背負うことになったり、命を失う結果となったり…重大な病気とされています。双極性障害にはⅰ型とⅱ型がありますが、特にⅱ型はうつ病と間違われやすいので要注意！うつ病治療は症状を悪化させる可能性があるのです。躁の症状を見逃さず、正しい診断を受ける必要があるでしょう。
重症化すると、普段通りの生活が送れなくなってしまう可能性もある『うつ病』。疑いがあれば早めの治療開始が必要ですし、また日頃から予防できるものならしたいですね。そんなうつ病の主な原因や発症しやすい性格の傾向などを紹介しているので、要ェックです。
うつ病患者が増加傾向にある現代、しかし社会全体がうつ病患者への理解が行き届いているとは言えないのが現状です。中には面と向かって「うつ病は詐病」「うつは甘え」と言い張ってくる人さえいます。なぜこのようなうつ病への無理解が根強く存在しているのでしょうか？
毎日の食事は、身体を作り健康を維持する重要なものなので栄養バランスを良く考えて摂取しなければなりません。そして、食事の偏りはさまざまな体調不良や病気の発生に繋がってしまうのです。では、どのような食べ物が不眠症の改善に効果を発揮してくれるのでしょうか？
不眠症が長引けば、どうしても睡眠不足に悩まされてしまうことになります。しかし、不眠症による睡眠不足を「たいしたことはない」と考えている人は結構多いものですが、睡眠不足が続く事は健康を害する可能性が非常に高いのです。睡眠不足はどのような影響を与えるのでしょうか。
不眠症は精神的な原因で起こりやすいと考えられていますが、毎日暮らす生活の環境も原因になっている事が意外に多いものなのです。 特に住居周辺の環境は不眠症のみならず暮らしやすさに直結しています。 どのような住居環境が不眠症の原因になってしまうのでしょうか。
睡眠障害の中には、完全に眠れないのではなく「十分に寝ているのに寝たという実感がない」ものもあります。それが寝ている最中の呼吸が無い睡眠時無呼吸症候群です。睡眠中に起こるため、本人に自覚がないこの病気はどのような影響を及ぼすのでしょうか？
強い光の刺激を利用した光用法を知っていますか？脳が光を受ける事でメラトニンを制御している事を利用した新しい治療法で、睡眠薬を一切使わない体に優しい治療法として注目を集めています。高照度光療法とも呼ばれる治療法を調べました。
眠れない夜。あなたはベッドの中で何時間もあの手この手で寝ようと努力していませんか？もし、音楽や読書をしているのなら今すぐ辞めてください。不眠の対策に最も効果的なのは起きる事。アメリカで約9千人に効果があった改善法を紹介します。
ドラックストア―などで一般的に市販される睡眠薬も数を増やしています。それだけ需要が高く使用した事がある人多いのではないのでしょう。それでは、市販の睡眠薬と、精神科などで処方される睡眠薬。この2つにどんな違いがあるか気になったことはありませんか？
