うつ病が寛解して元気になってくると、「もう大丈夫」と服薬を中止したり、通院をやめてしまったり、焦って職場復帰する人が少なくありません。でも、これが鬱病の再発リスクを高めているのです。うつは再発率が高いので、寛解してからの再発予防の期間が大切です。ここでは、再発・再燃を防ぐための注意点をご紹介しています。
うつ病は適切な治療をしなければ、重症化して治療期間を長期化させる可能性があります。気分が沈んだ日長く続いているという人は、専門家に相談すると良いでしょう。ここでは、うつ病の治療法について詳しく紹介しています。
うつ病の発症には落ち込んだ気持ちが続く事が大きく関与しています。適度にストレスを発散することが、落ち込んだ気持ちを解消し、うつ病の予防につながるのです。ストレスの発散と気分転換に効果があり、うつ病の予防につながるスポーツについて解説していきます。
どんなに疲れて帰ってきても、お風呂に入れば身体も心も緩んで疲れから解放されるもの。入浴にはストレスを解消する効果があるのです。しかし、入浴時間の短いカラスの行水ではストレスの解消どころか汚れも疲れも取れません。どのような入浴法がストレス解消に良いのでしょうか？
うつ病で休んだはずなのに海外旅行に行く同僚は、もしかしたら非定型うつ病なのかもしれません。従来のうつとは違い興味の有る事だけには積極的に活動する新型のうつ病「非定型うつ病」が、20代から30代の女性を中心に増えている事を知っていますか？
うつ病の人は、極端に精神状態が不安定になっています。励ますつもりで言ったセリフや好意が、逆の結果を招いてしまうこともありますから、言葉の内容や日常の行動には十分気を付けましょう。家族・友達・恋人など、身内や親しい人にうつ病罹患者がいる方のための、上手な接し方ガイドです。
双極性障害は、社会的信用を失ったり、大きな借金を背負うことになったり、命を失う結果となったり…重大な病気とされています。双極性障害にはⅰ型とⅱ型がありますが、特にⅱ型はうつ病と間違われやすいので要注意！うつ病治療は症状を悪化させる可能性があるのです。躁の症状を見逃さず、正しい診断を受ける必要があるでしょう。
重症化すると、普段通りの生活が送れなくなってしまう可能性もある『うつ病』。疑いがあれば早めの治療開始が必要ですし、また日頃から予防できるものならしたいですね。そんなうつ病の主な原因や発症しやすい性格の傾向などを紹介しているので、要ェックです。
うつ病患者が増加傾向にある現代、しかし社会全体がうつ病患者への理解が行き届いているとは言えないのが現状です。中には面と向かって「うつ病は詐病」「うつは甘え」と言い張ってくる人さえいます。なぜこのようなうつ病への無理解が根強く存在しているのでしょうか？
「笑う」という行為には、ストレスを軽減してくれる効果があります。 その他にも、笑顔が増えると病気予防・脳の活性化・筋トレ効果など様々な健康効果が期待できます。 皆さんも今日から、笑顔になるための生活を送ってみませんか？
